所谓禅,就是佛家的禅修,也就是禅定的意思.禅宗以参究的方法,以彻见心性本源为主旨,将佛教深玄的理论体现在平凡的日常生活中,佛教通过禅走向世俗人生,世俗人生也通过禅得以了解佛教,了悟佛理.按教佛家的说法,禅遍布宇宙,古今一如,佛祖释迦牟尼是禅修的大成者,被尊为佛陀.
禅修经慧可,道信,弘忍直传到六世慧能,从慧能以后禅宗人才辈出,禅宗蓬勃流布人间,法法相传,灯灯相续,成为中国佛教的主流,而少林寺也成为禅宗的祖庭.
禅的实质就是静虑,在修炼时要做到一心不乱,最后达到明心见性.禅修可身修也可意修,而显,密,道,儒,武养中均有禅,练武之人,讲的是武中之禅.
少林武术是拳禅一体的,拳是动,禅是静,少林武术动与静的结合传承了禅修的宗旨.少林武术由禅修的静坐而由静生动.继而发展为蹦,纵,跳,跃的武术,使其有了内外兼修的功能,练功之人周身之筋脉灵活,骨肉坚实,气血行动可以随呼吸而贯注,一运可以从头到脚,再运又可以使气血由脚上升到头顶,而至全身上下,手臂,下肢,直至指尖,臂膀,胸肋,腰肾之间.
少林武术是拳禅一体的,禅修就是静,正因为中华传统武术中有动静,因此,武术才能阴阳互补,刚柔相济,变幻无穷,才能有实战搏击的功能.少林武术以动为主,而练习少林武术还要有坐禅静修,站桩,然后才能练习套路.因此,少林武术也就有了养生的作用,主要从调身,调息,调心三个方面着手.所谓调身,就是气贯丹田.而调息,就是呼吸.调心,就是呼吸锻炼时不要胡思乱想,而要集中精神.
在少林武术的修炼中,静有很大的作用,静生气,意思就是锻炼只有在入静的状态下才能生出气来.
其实,武术的功能不仅仅是实战捕击它还有一个重要的功能,就是养生.禅宗的主要方式是打坐,打坐正是养生.总的一句话:武术实战捕击,实际上就是一动一静的修炼. |
