返回顶部

[南拳武术] 小论鹤拳

  [复制链接]
大海马 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:16:48 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
鹤拳是福建南拳中的一种。福建南拳有鹤拳、福建少林拳、罗汉拳、犬拳、五祖拳、梅花拳、龙拳等。这些拳种各有特点,都有其独特的技击方法和健身效果。   鹤拳是南拳百花中的一秀。它的正宗是白鹤拳,相传由永春方氏七娘所创,至今已有三百多年的历史。它经过历代鹤拳大师们的实践和总结,又有所创新和发展,流传至今已演变为宗鹤(即宿鹤)、鸣鹤、飞鹤、食鹤(即朝鹤,又名痹鹤)等四种不同的拳种。鹤拳多流传于永春、福州、福清、长乐、莆田、连江、宁德一带,并经过华侨传到港澳和东南亚。   宗、鸣、飞、食四种鹤拳既然同出一源,它们在技法和训练要求方面就必然有许多共同之处。比如它们都讲三战为基本;都讲气沉丹田,练丹田功。以气补劲。技击时都要求内外合一,借助明暗二劲。在身法上都要求头顶、项稳、拔 背、松肩、松腰、松跨、提裆吊肚。手法都要求五行变化,讲相生相克。步法都要求稳固,五点金落地,落地生根等等。   但是,它们作为不同的拳种,又各有其特点和独到之处;宗鹤注重用“宗劲”,刚柔相济;鸣鹤以声催力,激烈勇猛;飞鹤舒展大方,动作形象;食鹤轻巧快捷,灵活多变。   据说,日本的刚柔流空手道也来源于白鹤拳

精彩评论8

红儿儿 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:21:49
“宗”劲差不多可以解释成寸劲,宗鹤口诀讲:鹤法全凭摇宗手。是很注重内功的训练的。
过路 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:26:49
“狗法落地蓬生莲,鹤法全凭摇宗手”,口诀应该是这样的,前句记不太清,但是前句所指为狗拳,其劲才似狗抖水,而鹤拳要大气的多,才不会像个精神病或疯狗样的乱抖呢。   其实寸劲只是个比喻,并不形象,应该还是全凭气功的劲。据说,鹤拳并非少林外家,而是出自武当内家。  试看下面鹤拳口诀,大气磅礴,哪有狗拳的那种落水狗的样子呀。宗鹤拳法形与意,吞吐浮沉功练气,飞鸣宿食定精神。吞如猫儿戏鼠状,吐似猛虎出林势,浮如飞鸯迎风阵,沉似泰山压顶法,飞如大鹏展翅形,鸣似引颈声歌意,宿如初醒之闲态,食似啄物之形象,总之三战之步法。聚神注气在田力,气贯全身凭呼吸,一贯三关力不息,五肢四路任君行,四面车轮狂风转,手长如旗日月明,似龙抢珠横与直,掌如弓箭拳似弹,臂若杨柳身穿梭,乘风挪柳海角扬,接肢转马窜无影,飘身如絮轻变幻,一纵狂风与闪电,拳不离战重意气,主为修身兼养性,朝夕勤练百年身。
yangxin 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:31:50
嘻嘻,我也没毛呀。 只要洗完澡就练的,水珠被“刷”的一声抖出去,感觉很过瘾。
liuyongcan 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:36:51
宗劲是一种弹劲、抖劲;寸劲是一种透劲、炸劲。形象一点是这样的,宗劲就像一条软鞭发的劲,寸劲就像抢救心脏暂停者时,用掌按在心脏部位,用拳击掌所到达被救者身上的劲。但是宗劲练的好的人,可以发出类似于寸劲的劲力,具体就是鞭要软,而鞭头要硬。寸劲再好也不能发出宗劲。两者发力形态不同。寸劲一定要借助节力,白鹤拳中寸劲叫作“寸劲节力”就是这个道理。
ccc 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:41:51
对呀,而且被功夫高的鹤拳师击中的人有被电到的感觉
bbsnasuecom 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:46:52
那都是书上说的,人体是不带电的,呵呵呵。其实是被宗劲抖到时,麻痹的感觉。
liuyongcan 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:51:53
呵呵,当然是麻的感觉,不过被电到的感觉也是那样的,小时候被电到时,连心中也有说不出的难受,后来让一习鹤拳的朋友打到也有这种感觉,不过没有电电的那么厉害。   好像有一种气就是这样吧,像薛颠前辈的书中,说气都是电的。不过我没练成,嘻嘻
zhaoheng 显示全部楼层 发表于 2010-5-22 10:56:54
宗劲与寸劲都属于南派的短脆劲,寸劲呈直线形,宗劲呈波浪形。两劲也可以合在一起用,一般是身发宗劲,拳发寸劲,如果能用得整,用得好,击打力度惊人。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ