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首先科普下健身地垫，顾名思义就是即可满足日常健身需要，还能当健身器械地垫。既要做有氧又要做力量训练必入
健身地垫的主要功能和作用：
1.健身训练： 徒手训练：登山跑、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑... 有氧训练：insanity、T25、HIIT、P90X，跳绳/跳健身操... 2.放置大型健身器械：深蹲架、跑步机、杠铃、哑铃... 3.隔音减震
接下来就是怎么选健身地垫的小技巧
1.触感，手摸正面硬度高，背面回弹好。脚踩无明显塌陷感，支撑性强。 【硬度高，脚踩平稳有力，支撑感强，放置大型健身器械无明显凹陷】 2.味道，刚收到会有味道属于正常情况 ，放置室外通风或清洗后晾干味道会消除，无刺鼻味道。 【环保材质，无异味，才是适合家用】
3.重量，重量很大程度上反映了垫子的用料是否足。重量大的垫子贴地平整，不会翘起，不会移位。 【即便大跳跃或大跑动后，垫子依旧抓地牢固，不移位】 4.耐磨，穿鞋子在垫子上进行几个回合的登山跑或者跳绳健身操，运动过后垫子表面无划痕不掉屑。 【专业的IKU健身地垫支持穿鞋，高密度PVC稳定结构，硬度高耐刮耐磨，训练后垫子无划痕不掉屑】
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