一胆二力三功夫之【功夫】

一胆二力三功夫之【功夫】/铁冰心 铁冰心按: 广东人有句俗话：一胆二力三功夫 60年代的香港，习武风气相当盛行，在武术界流行一句行话说：「一胆、二力、三功夫」，导致当时有些学武的人，除了经常与人砌磋之外，三不五时也喜欢跟人打打架，来鍜练胆量，更流行到健身房锻练肌肉，按照上述论点，搏击胜败的三大元素，「功夫」才排行第三。 胆量排第一，任你有何通天彻地的本事，没有足够胆量的话，什么事也成不了。胆量即勇气，当然有勇也必须有谋，有勇无谋是匹夫之勇，谋者，智慧也，出手时不懂审时度势，不懂灵活变化，最后只会出大乱子。练武者有功夫在身，没有智慧，不懂待人接物，到处卖弄，冲动暴燥，只会害人害己。所以胆量排在第一位，代表着练武者的勇气，智慧和忍耐。 二力三功夫，没有一定的力度是胜不了别人的，所谓四两拨千斤也必须有四两力，习武者要下实在功夫把力量劲度练出来，不能投机取巧，这里所说的「力」，指的应该是「功力」，并非一般的「蛮力」，是大苦功。 三功夫，便是门派中的打斗方法，即手法，腿法，打法，擒拿法，发力和化力等方法的结合，即是从自己门派的所有学识中下功夫，把所有东西都练通练明白了。还应该有全面、正确的功夫鍜练过程，方有所获，而不要被「一胆、二力、三功夫」所呈现出来的表面含意所误导。 “岳家军”战斗力强，“皆可以一当百”，金人也赞叹：“撼山易，撼岳家军难”。 “以一当百”我想除了有膽色、有體力、還要有一定的格斗技術才行... 這格斗技術就是廣東人常說的「功夫」了... 論「膽色」誰都不得不承認趙子龍「一身是膽」... 論「氣力」除了楚霸王誰敢「力拔山兮氣慨世」... 然而能流傳下來的「功夫」... 似乎只有此家了... 岳飛之少年時代　《宋史》 　　岳飛，字鵬舉，相州湯陰人也。生時，有大禽若鵠，飛鳴室上，因以為名。未彌月，河決內黃，水暴至，母姚氏，抱飛坐巨甕中，衝濤乘流而下，及岸，得不死。　 　　飛少負氣節，沈厚寡言。天資敏悟，強記書傳，尤好《左氏春秋》及《孫吳兵法》。家貧，拾薪為燭，誦習達旦不寐。生有神力，未冠，能挽弓三百斤。學射於周同。同射三矢，皆中的，以示飛；飛引弓一發，破其筈；再發，又中。同大驚，以所愛良弓贈之。飛由是益自練習，盡得同術。　 　　未幾，同死，飛悲慟不已。每值朔望，必具酒肉，詣同墓，奠而泣；又引同所贈弓，發三矢，乃酹。父知而義之，撫其背曰：「使汝異日得為時用，其殉國死義乎？」應曰：「惟大人許兒以身報國家，何事不可為？」     由于岳飞严于治军、善于治军，故“岳家军”战斗力强，“皆可以一当百”，金人也赞叹：“撼山易，撼岳家军难”。“岳家军”为当时一些将帅所叹服，而且也为后世一些名将所效法。如明代名将戚继光亦以岳飞为榜样，练就了抗倭劲旅“戚家军”。     岳飞在作战中不仅强调要有勇敢的精神，而且更为重视谋略的作用。早在岳飞为张所部下时，张所素闻岳飞“勇冠三军”，便问他：“汝能敌几何？”岳飞回答说：“勇不足恃，用兵在先定谋”。他列举春秋时“栾枝曳柴以败荆（楚），莫敖采樵以致绞”为例，认为此“皆谋定也”。所以，岳飞进一步肯定了谋略在作战中的作用。他说：“谋者胜负之机也。故为将之道，不患其无勇，而患其无谋。”这就明确指出了谋略是决定作战胜负的关键。     岳飞注意灵活用兵。宋王朝实行“将从中御”，将帅作战必须依事先准备的阵图行事，不得擅自改变。岳飞认为，阵图有一定的局限，而作战是千变万化的，“古今异宜，夷险异地”，不能照搬阵图。他说：“兵家之要，在于出奇，不可测识，始能取胜，若平原旷野，猝与敌遇，何暇整阵？”因此，他提出“阵而后战，兵法之常，运用之妙，存乎一心”的思想。另外，岳飞还提出“善观敌者逆知其所始，善制敌者当先去其所恃”的思想。 岳武穆兵書，有岳家拳，岳家槍傳世。且被心意六合拳/形意拳/金鷹拳尊為祖師。 《岳武穆王武艺要论》是一本汇聚冷兵器武术及岳家拳法的武学书。岳家拳共有15套，现存的只有10套。如梅花拳、五虎拳、黑虎拳、猛虎下西川拳、吞吐拳等。 岳家拳 http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2NjE2OTY=.html 岳家拳短小质朴、桩沉、步稳，带气发声，技击实用。 岳家拳的套路有一字拳、二连拳、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩、十二宫、十八捶、四十八连拆手、铜法捶等。 “一字拳”、“三门桩”是初学时练基本功的启蒙套路。“四门架”是走四角。“五法”套路强调练习手、眼、身、劲步，它要求每个动作都要神形合一。“六合”套路强调内三合——心与意、意与气、气与力合，外三合——脚与手、肘与膝、肩与胯合，内外合一。“七星”、“七生捶”是练头、手、肩、肘、胯、膝、脚七个部位的武术。“八法”是练习残、摧、援、夺、牵、捺、逼、吸八种击法，含有擒、拿、封、闭、吞、吐、浮、沉技法。“九梅花”、“九连环”指出手进击的九个方位。“十字桩”是对付来自前、后、左、右四面敌人的打法。“十二宫”是点穴法，按十二个时辰击敌的十二个部位。“十八捶”、“四十八连拆手”都是岳家拳的连环进招性套路。 岳家拳之手形为立掌、螺旋掌、勾手、鸡心拳。手法有云雾手、伏击手、抢击手、封闭手、抛托手。此手法表现为擒、拿、封、闭、叼、卡、推、劈的技击特点，岳家拳的拳谱曰：“手随腿边起，侧身步轻移，桩势弯左膝，残软近沾渠。” 步形：以“食鸡步”为主。两腿弯曲、两足尖微扣、十趾抓地、不丁不八，前推、后拉、左摆、右摇，稳如泰山，如树生根。另有弓、马、虚、扑、插等步。步法有进、退、闪、转、纵、横、跟、翻等，很讲究桩功。上步时，上一步、跟半步，或一进一跟一催。有专练“踉蹋”的套路，有诀法云：“进步越紧越跌人，退步要松莫留停。”又云：“起手要有路，打人要有步，无路被人打，无步被人跌。”又云：“进一步，跌一丈路。”以上说明此步法在技击中有着重要作用。 身形：要求身正步稳、尾闾中正。身法：要求松腰沉臂，含胸拔背。有诀法云：“身为主，眼为先。”“身法轻松，取虎必胜。”身正腰活，能四面转换、八面支撑。对肩部要求，有诀法云：“肩尖对中尖，进步跌一边。”又云：“肩尖进步，可剿蛮汉路。”“门中肩对人心，侧门尖对人乳，用肩要进步。”说明用肩峰击人的方法。 岳家拳很讲求内功，有一字功、蛤蟆功、铁砂掌、鹰爪力等。练功时，意识集中，气沉丹田，口呼口吸，呼吸长短随动作快慢而行。出手时带气发声，带气出手，臂力沉实，有助于发完整之劲。 岳家拳的劲路，也称劲力。着重吞、吐、浮、沉和擎、策、崩、抖等。吞、吐、浮、沉四法按十八法注释云：“吞身如鹤缩，吐手若蛇奔，鼓撞随风入，轻重左右分。”“浮如云出岫，沉如石投江，左右常关顾，坐腿把阴藏。”就是说，发劲时先要沉气蓄劲，如箭在弦，再用擎、策、崩、抖之力，蹬腿拧腰上步，一进、一跟、一催，脚踏中门，手到脚到，气到声到，手起步落，如弓放箭，势气磅礴，无坚不摧。 岳家拳在使用上讲究明劲、暗劲、粘劲、化劲。 岳家拳器械有岳家枪、钩连枪、双锤、双铜、大刀等。 岳家拳在鄂东流传了800多年，至今仍然系统完整，深受当地人民喜爱。 岳家枪 http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2NjE2MjA=.html 岳家枪在岳家拳械系列中占据首要位置，技击方法独特，号称枪中之王。岳家枪动作古朴，招招制敌，一击必杀，进攻有刺，戳、点、扫、挑；防守有格，拨、架、挡、淌。它的独特之处是将防守和进攻两动融为一体，攻防一次完成；防中带攻，攻中设防，使敌人无还击之机。岳家枪的绝技有“大漠孤烟”和“长河落日”。

一胆二力三功夫...
https://www.nasue.com/thread-100782-1-1.html