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此人很懒,什么也没有留下

关于呼吸的问题一点自我体会

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智渊 显示全部楼层 发表于 2012-6-14 14:43:25 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
    前两个月,练习太极拳时问过师傅,练习时怎么呼吸,师傅说对于这个问题没有一个统一的标准,顺其自然。我在练习时故意的按开呼合吸的方式练习,一星期以后,开始感觉到胸闷不适,感觉到是走错了方向,又用了两个星期的时间才纠正过来。后来参阅了赵幼斌老师的书,和傅清泉老师的视频,都是要求不要过于注重呼吸,顺其自然,就象人睡觉一样,睡着了他不会忘记呼吸,人体本身就是一个超级精密的机器。因此希望大家练习时能少走一些弯路。

精彩评论2

bg4etn 显示全部楼层 发表于 2012-6-24 19:44:14
智渊 发表于 2012-6-14 14:43
前两个月,练习太极拳时问过师傅,练习时怎么呼吸,师傅说对于这个问题没有一个统一的标准,顺其自然。 ...

       不要过于注重呼吸,顺其自然,  
cch225 显示全部楼层 发表于 2012-8-11 17:53:22
顺其自然呼吸,我就是的
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