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老年人早上是打太极拳好还是到舞厅里跳跳舞好

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降龙罗汉 显示全部楼层 发表于 2011-4-25 15:47:02
两样都好,只要是自己喜欢的,毕竟自己的身体允许就好
子兰 显示全部楼层 发表于 2011-4-25 16:55:55
wang6381: 我是早上练拳,晚上跳舞。我认为两样都不错。
那你是双丰收。也是精力充沛的朋友哦
夜魔侠 显示全部楼层 发表于 2011-5-26 08:01:30
我也赞成早上打拳,晚上跳舞
yaojiaxiu50 显示全部楼层 发表于 2011-5-26 08:07:50
我也是早上打拳,晚上跳舞。感觉很好!
304986334 显示全部楼层 发表于 2011-6-4 18:01:24
我也是早上打拳,晚上跳舞。
mljmlj 显示全部楼层 发表于 2011-6-15 12:08:10
我以前跟着公园里的人跳排舞.开始跳慢3慢4还跟得上.可后来她们越跳越快.感觉很累.,又看到电视上一个老人说.跳舞跳得突然腿关节不能动了.所以自己改变成走路.前半个月看见大姐们在练太极气功18式感觉慢悠悠的顶适合自己就跟着他们学起来了.又是她们介绍网上有图像就进来了再仔细学学.看看别人的经验,大家练好身体.心情愉快呀
qiuxiaoqiu 显示全部楼层 发表于 2011-6-19 20:00:21
本人觉得早晨还是打拳好些。早晨空气好还是要进行有氧运动的好,跳舞在室内空气不好又吵,最好不要在早晨。
漫步金秋 显示全部楼层 发表于 2013-10-14 18:44:21
打太极拳的人肯定是说打太极拳好罗!罗卜,白菜各有所爱,收获不一样哈!
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