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标题: 列缺穴——专治落枕、偏头痛 [打印本页]

作者: pdxz0000 时间: 2010-3-2 16:39
标题: 列缺穴——专治落枕、偏头痛
列缺穴——专治落枕、偏头痛

　　落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。现在颈椎有病变的人已经越来越有年轻化的趋势，这也是跟现在的脑力劳动增加有关。上班族多半颈腰椎有问题，只是仗着年轻不太在意，到40岁之后，颈椎病发作了就悔之晚矣。我身边有不少年轻的朋友，时常抱怨上一天班后脖子发僵，去医院也查不出什么病来，往往也就不当回事。这样最容易积劳成疾。

列缺穴就是我们修复头部疾病的工具。《黄帝内经》里记载，列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍灸人口的四总穴歌，其中一句为："头项寻列缺"就是说脖子往上的病都可以用这穴位来治疗和调节。八脉交会穴之一，通任脉，有宣肺散邪、通调经脉之功，它是手太阴肺经的络穴。

列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。列缺为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通任脉。有宣肺散邪、通调经脉之功。主要功效：可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。

列缺穴位置：位于桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴（如下图）。

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用列缺穴的手法：主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。

　　列缺穴的功效只有我们平时亲身体会过才能发现它不同寻常之处，信手拈来，您也会爱上这种随手是药的感觉。

按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。

偶感风寒而引起的头痛，可以通过按揉列缺穴来疏卫解表。

列缺穴对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

作者: 顺之 时间: 2010-3-11 06:07
感谢作者提供资料很好！非常实用。希望多发表养生健身的资料。

作者: zunzhe2100 时间: 2010-3-20 12:41
列缺穴对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

作者: TLF 时间: 2010-3-20 16:27
这个穴位不知具体在哪个位置，有用的话我会经常响应的。希望有更多的健康知识带给我们。

作者: echo_m 时间: 2010-4-1 16:46
列缺穴是肺经上的穴位吧，我好象记得是，只是个中医爱好者

作者: qaz1203 时间: 2011-3-12 14:32
在这里可以学到许多有用的知识，谢谢

作者: 太极妞妞 时间: 2011-3-12 21:11
中医好神奇啊有时候真的很管用呢，只是穴位太深奥了

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