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标题: 师行道长论轻功 [打印本页]

作者: holmesk 时间: 2007-12-4 18:32
标题: 师行道长论轻功
师行道长论轻功

轻功是有的，只是没有电影中的那样飞檐走壁。电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的，的确有些电影太神了甚至歪曲了现实，正所谓“艺术源于生活又高于生活”。

　　我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，绝对没有能飞的轻功，只是比一班人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的，或借助某种物体，如树、墙等跑出5米高左右是有可能的。但是前题是，腿部一定要有力量，而且还要加上助跑的速度及其力学。　　有些网上宣称的轻功，有点现实依据，你可以参考，但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习气功的，练习轻功比较累和枯燥，一定要有其动力源泉，坚持下去，就会实现。我的动力是来自成龙电影，每次看完他的电影后动力实足，来到墙边狠狠地跑下几十遍，记得有好几次没有掌握力点，结果把墙踢了个大洞，第二天连忙补好，下次换个地方练习，总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。其实我练习轻功的时间并不多，三天练习一回，大概有两年之久，心中的轻功梦想就是这样实现的。一般时候五米左右高的墙我可以翻过。但绝非能飞，电影中常有这样一幕“蜻蜓点水”，大家可以发挥一下想象，一粒沙子放在湖面都会沉入水底，何况是人呢？

作者: hq_yp 时间: 2009-7-31 10:37
如何练习腿部的肌肉的暴发力?

作者: duoqinghudie 时间: 2009-10-10 20:24
呵呵，不全面呀。内外兼修，不要只靠外面的那样对身体不好…

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