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标题: 42天空手道训练速成教室电子图书下载 [打印本页]

作者: awagink 时间: 2008-3-19 15:03
标题: 42天空手道训练速成教室电子图书下载
42天空手道训练速成教室电子图书下载

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目录

向初学者退出的建议
  一、初学者对学习空手道应持有的态度
  二、空手道的基本知识
  (一)手和腕所使用的部位
  (二)使用脚、腿的部位
  (三)站立的姿势
  (四)空手道的呼吸法
  空手道基本技法图解
第一课准备体操
第二课  直突
  手背动作的解说
  直突练习
建三课  前踢[一)
  前踢(一)的解说
  前踢(一)的练习
  初学者的练习法
第四课  前屈立
  前屈立的解说
  前屈立的练习
第五课  个段逆突
  中段逆矣的解说
…………
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42天空手道训练速成教室-正文.jpg
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作者: qwwz-zry 时间: 2009-5-29 15:31
下来看看，谢谢……

作者: wangpingxa 时间: 2009-10-7 14:36
谢谢楼主

作者: 光臣 时间: 2009-10-16 20:03
8错好好的学习一下！

作者: 东方萸 时间: 2009-12-8 00:24
谢谢楼主！多谢楼主！

作者: huterln 时间: 2009-12-13 12:10
武术现在一个还没学会呢!!!!

作者: zoewang 时间: 2010-1-29 11:23
吼吼，喜欢空手道，很喜欢。谢谢楼主

作者: 长醉不醒 时间: 2010-3-14 22:20
我要下载，多谢楼主，多谢

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