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标题: 我妈今天腰痛腿痛，说要休息一天 [打印本页]

作者: emmasmile 时间: 2009-12-25 10:39
标题: 我妈今天腰痛腿痛，说要休息一天
这几天每天去公园走一两个小时，可能是走得太快了。回到家里还跟着视频练回春医疗保健操。昨晚说是腰疼腿疼，看来是一开始把强度搞大了，各位阿姨也要注意阿。一定要循序渐进

作者: taijiweizhen 时间: 2009-12-28 11:28
回复 1# emmasmile

的确老年人参加锻炼是好事，但凡事都有度，别练过了。不然将事与愿违，好事变坏事了。

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