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标题: 游泳冷知识 [打印本页]

作者: 鐵冰心 时间: 2015-8-7 16:45
标题: 游泳冷知识
这些游泳冷知识你也该补补咯
【

‖你该懂的游泳冷知识】
47秒84宁泽涛100米自由泳创纪录，孙杨800米自由泳三连冠，游泳世锦赛有没有燃点起你对游泳的兴趣？
①游泳20分钟相当于跑步60分钟，10分钟能消耗近100卡路里；
②消除大腿内侧赘肉游蛙泳，瘦臀瘦腿游自由泳，锻炼背部腰腹部游仰泳，锻炼胸肌游蝶泳。更多知识↓↓

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作者: scantjean 时间: 2016-2-7 13:00
我爱游泳，一次能游2000米

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