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标题: 武學一問...練太極拳會壞掉膝蓋? [打印本页]

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作者: 鐵冰心    时间: 2015-2-28 15:07
标题: 武學一問...練太極拳會壞掉膝蓋?


常常看到有人說：練太極拳會壞掉膝蓋...
又有人說：膝蓋過腳尖長期就會傷害膝蓋了..
但一般長拳的僕步穿掌、劈掛門的烏龍盤打、普通的後掃堂腿...
歇步、虛步、扣腿、盘腿...
看看膝蓋都得超過腳尖才蹲得下去呀...
若膝蓋不過腳尖又豈能蹲得下呢?

請問：
１。「練太極拳會壞掉膝蓋...」的理據何在...
２。「膝蓋過腳尖長期就會傷害膝蓋...」的理據何在...

仆步穿掌

烏龍盤打

仆步掄拍

掃堂腿

仆步壓腿(拉筋)

盤腿平衡

扣腿平衡

丁步擺掌

歇步亮掌

虛步

插步双摆掌

但看看她的彈腿還很有勁力、很靈活、很有彈性...
給她踢一下屁股就知道她的膝蓋有沒有壞掉了...

彈腿衝拳


僕步穿掌

輪臂拍打

後掃堂腿


所以說「練太極拳會壞掉膝蓋...」是胡说八道、老人家年老了本來膝蓋就不太灵光、我认识的太极老人都仙風道骨、步履輕盈的呢...[groupid=185]劍膽琴心及談詩論武[/groupid]

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