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标题: 初学者怎样练八极 [打印本页]

作者: 1234 时间: 2014-10-17 07:47
标题: 初学者怎样练八极
没有基础的开始怎样练，站马步桩？练腰腿？跑步？还是直接练小架？

还有国内好像没有八极拳的书籍资料，函授也没有，只有几张盘，怎么自学阿？

作者: rubie 时间: 2014-10-17 07:56
想知道，帮忙顶

作者: nihao 时间: 2014-10-17 07:58
以下这些都是旧书了，最近可能有新出版的吧。

八极拳 - 刘云樵

八极拳术图说 - 刘云樵

八极拳法 - 孙亮亭

VCD有蛮多的。

少林八极拳 - 释行侠

八极拳 - 张龙

八极拳械教程(9张) - 吴连枝

八极拳械教程(6张) - 李俊义

作者: 太极拳 时间: 2014-10-17 08:06
还有孔军先生的《八极拳全集》三卷，VCD三盘。

作者: era 时间: 2014-10-17 08:10
刘云樵先生的书不是大陆的，很难买到。而孙亮亭先生的书虽在大陆出版，但是只问其名，未见其书。至于孔军先生的全集似乎没有公开发行。

VCD虽多，但是不配合教材的话，自学是很困难的。

作者: liuyongcan 时间: 2014-10-17 08:13
找老师是最明智的。

作者: wby 时间: 2014-10-17 08:19
慢练八极小架,每个姿势最好定一定。

作者: 似笑非笑 时间: 2014-10-17 08:25
练小架之前不用蹲马步吗

我看孔军先生的文章有两仪桩的介绍

作者: 年轻人 时间: 2014-10-17 08:31
悟空问路头一请，怀抱婴儿肘托山；

开弓式腕子翻，打虎式底上翻；

大枪式往后坐，打阳炮往上闯；

到退一步要护裆，打合手两肘忙；

怀抱婴儿肘顶山，霸王搬蹬使揣裆；

托枪式四六步，喜鹊步两分掌；

砸跪膝把拳藏，转回身使双撞；

打锣锤两头忙，捧小缠用腰上；

斜插拗步呈刚强，转回身反臂掌；

探步掌、退步掌，掸手并步归中堂。

这个是小架的口诀吧

那里能找到这个的具体练法

作者: liulei 时间: 2014-10-17 08:36
不用问了,没有老师的话,还是练散打去吧,不然出去跟人说是练八极的,那就^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

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