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标题: [转帖]古老的拳种----八极拳 [打印本页]

作者: yangxin 时间: 2014-10-8 19:48
标题: [转帖]古老的拳种----八极拳
http://oz.nthu.edu.tw/~spo15002/history2.htm

古老的拳種—八極拳

   當你開始練習八極拳時，你就必須先放下一切浪漫的想像。因為它沒有任何炫人的外表，八極拳最大的特色，只是它那完整的訓練架構罷了，一分汗水，換一分功力，沒有捷徑，也沒有神話。要小心，太多的想像是你進步的障礙。或許，在八極拳的歷史上，曾出現過那麼幾個超乎想像的高手，但是，他們傲人的功力是用汗水換來的，如果你想得到同樣的成就，你就必須付出等量的汗水，甚至更多。



      早在明朝時，戚繼光將軍在他的【紀效新書】裡就提到過巴子拳。巴子拳就是八極拳的古稱，或許這一個名稱比八極更適合這一種拳法，樸拙如鄰家的老叟，他所有的，是用歲月與經驗所換得的，最切實際的智慧。



      我聽說有那麼一次，有人問一位八極拳師，八極拳到底是在練什麼，那位拳師笑而不答，只是脫下外衣，丟在桌上，說：「這就是一般人！」又拎起那件外衣的衣領，抖了抖，拿到那個人的面前說：「這就是我們練八極的！」



      所以說，八極拳並不是什麼特別的東西，它只是用最直接的方法幫你整理好你自己。如果要用拳理來解釋的話，拎起衣領就是頂勁，而抖一抖衣服就是為了一個字—鬆！



      當然，這只是一個故事，真正八極拳的訓練絕不是這麼簡單可以交待清楚的，但是，我可以告訴你，八極拳一切的訓練都是為了合乎自然，而這個自然並不是你以為自是的自然，而是真正的自然。



      現在，我開始試著談一些八極拳的訓練方式，當然，看完這篇文章並不能讓你得到任何功力，你只要把它當作一個過來人在閒聊自己的經驗就行了。



      與一般的拳術有異，八極拳的入門拳套—小八極，難度是偏高了些。這並不是因為在它的技巧上有多複雜特殊之處。而是對下盤的嚴苛訓練令許多人望之卻步。這是它的缺點，也是它的優點。



      太過嚴苛使得這套拳難以推廣，但也使得這套拳的水準得到保障。你大可以把小八極看作是一種入門的測驗，唯有意志力高的人才能通過這場測驗，倒不一定是體能好的人。



      小八極有許多種訓練方式，視情況而做不同的要求。當你學完這一個拳套時，訓練才正要開始。



      很多人把小八極誤為樁步的練習，這個看法是對的，也是錯的。它與樁步一樣，都是在訓練下盤。但是，小八極的勁道是連綿不斷的，即使你做完一個式子，靜立不動，這不動卻只是在外表上，內部不僅是在動，而且是在大動特動，這種感覺只有親自嘗試才體會得來。



      在佛家對世俗的看法中，一般人對痛苦的感受是雙重的，在身體上接受煎熬，在心靈上也是。在身體上接受的煎熬未必是自己所能控制的，但在心靈上，卻是可以自主的。練八極的人未必懂得佛學，但在某種程度上，他們比佛門弟子更懂佛法。當你在極端痛苦之中，卻仍須放鬆，仍須試著觀察自己的痛苦，你會了解我所說的。



      放棄對肉體的執著就是捨，能捨必能有所得。在拳鬥上如此在做事上亦是如此。



      武術乃是因應戰鬥而生，在戰場上，決策比技術更加重要。決策靠的是心，技術靠的是體。一個學武有成的人，除了肉體上的變化之外，在觀念上必定有所改變。



      以八極拳而言，善長八極拳的人必是個直接的人。他會捨棄那不必要的行動，直接闖入事物的核心。能否一擊成功，我不敢肯定，但他絕不可能全無所獲。



      真正了解八極拳的人少有不喜歡它的。它是那麼地直接，那麼地爽朗。它所展現的是完整而絕對的「一」。它不是分裂的。對一般人而言，手即是手，腳即是腳。對一個八極拳師而言，當他移動，他是用整個生命在移動，即使只是最簡單的一個手法，亦是那麼全然。八極拳所代表是是傳統中國最核心的精神，古中國稱之為「道」。



      這就是八極拳，最古老的拳種之一。



      ※作者：甘迪瓦



      ※這篇文章應該是來自於「武壇—大溪研究所」，但是我找不到這篇文章的連結，因此就直接放上來，若有侵犯版權之虞，煩請告知，我會立即拿掉的，謝謝！！

作者: 天的泪滴 时间: 2014-10-8 19:55
http://oz.nthu.edu.tw/~spo15002/history1.htm

         『八極拳』發源於河北省滄縣東南鄉，離城七十華里一帶的村

         鎮；此一地帶，俗名便叫『八極窩』。『八極拳』源起於何年

         代，由於年代淵遠，已無從考據起；然而此拳演練起來，具有

         『質實古樸、簡明實用』的特殊風味，實為一脈流傳久遠的古

         拳。明、戚繼光所著『紀效新書』中、所記載的『巴子拳』即

         便是古時『八極拳』的土名；『巴子』的取名，是由一種附有

         鐵爪的鋤鎬，俗稱『鈀子』的農具而來；正因為『八極拳』的

         握拳方式，是採用五指屈作鈀形的特殊握法而得名。這種屈形

         握拳的方式也有人稱之為『空心拳』；由於『巴子拳』的名子

         比較粗俗；『清康熙』年間由《吳鐘》改名為『八極拳』而正

         式定名。

         八極拳風味質實古樸、簡明實用，為近身攻防之最佳拳術。因

         此，清宣統皇帝特別招聘當時八極拳名家，『神槍李書文』及

         其大弟子『霍殿閣』為清宮大內侍衛暨禁軍武術總教練。此後

         ，八極拳進入朝廷，為大內侍衛必修之拳術，不再流傳於民間

         ，更而增添其神祕色彩，故非真正本門嫡傳弟子，極難進步探

         其拳法之精矣！

         古有美諺：『八極參劈掛神鬼都害怕﹗劈掛參八極英雄歎莫及

         ﹗』八極的魅力，由此可見一般了。

         八極拳術是以『小八極』奠其基，『大八極』肆其術，『六大

         開』極其藝，復以『八大式』『八極連環拳』為之治練；實為

         中國武術之中，別具風格的名拳之一。

作者: 天的泪滴 时间: 2014-10-8 20:01
古老的拳种—八极拳

   当你开始练习八极拳时，你就必须先放下一切浪漫的想象。因为它没有任何炫人的外表，八极拳最大的特色，只是它那完整的训练架构罢了，一分汗水，换一分功力，没有快捷方式，也没有神话。要小心，太多的想象是你进步的障碍。或许，在八极拳的历史上，曾出现过那么几个超乎想象的高手，但是，他们傲人的功力是用汗水换来的，如果你想得到同样的成就，你就必须付出等量的汗水，甚至更多。



      早在明朝时，戚继光将军在他的【纪效新书】里就提到过巴子拳。巴子拳就是八极拳的古称，或许这一个名称比八极更适合这一种拳法，朴拙如邻家的老叟，他所有的，是用岁月与经验所换得的，最切实际的智能。



      我听说有那么一次，有人问一位八极拳师，八极拳到底是在练什么，那位拳师笑而不答，只是脱下外衣，丢在桌上，说：「这就是一般人！」又拎起那件外衣的衣领，抖了抖，拿到那个人的面前说：「这就是我们练八极的！」



      所以说，八极拳并不是什么特别的东西，它只是用最直接的方法帮你整理好你自己。如果要用拳理来解释的话，拎起衣领就是顶劲，而抖一抖衣服就是为了一个字—松！



      当然，这只是一个故事，真正八极拳的训练绝不是这么简单可以交待清楚的，但是，我可以告诉你，八极拳一切的训练都是为了合乎自然，而这个自然并不是你以为自是的自然，而是真正的自然。



      现在，我开始试着谈一些八极拳的训练方式，当然，看完这篇文章并不能让你得到任何功力，你只要把它当作一个过来人在闲聊自己的经验就行了。



      与一般的拳术有异，八极拳的入门拳套—小八极，难度是偏高了些。这并不是因为在它的技巧上有多复杂特殊之处。而是对下盘的严苛训练令许多人望之却步。这是它的缺点，也是它的优点。



      太过严苛使得这套拳难以推广，但也使得这套拳的水准得到保障。你大可以把小八极看作是一种入门的测验，唯有意志力高的人才能通过这场测验，倒不一定是体能好的人。



      小八极有许多种训练方式，视情况而做不同的要求。当你学完这一个拳套时，训练才正要开始。



      很多人把小八极误为桩步的练习，这个看法是对的，也是错的。它与桩步一样，都是在训练下盘。但是，小八极的劲道是连绵不断的，即使你做完一个式子，静立不动，这不动却只是在外表上，内部不仅是在动，而且是在大动特动，这种感觉只有亲自尝试才体会得来。



      在佛家对世俗的看法中，一般人对痛苦的感受是双重的，在身体上接受煎熬，在心灵上也是。在身体上接受的煎熬未必是自己所能控制的，但在心灵上，却是可以自主的。练八极的人未必懂得佛学，但在某种程度上，他们比佛门弟子更懂佛法。当你在极端痛苦之中，却仍须放松，仍须试着观察自己的痛苦，你会了解我所说的。



      放弃对肉体的执着就是舍，能舍必能有所得。在拳斗上如此在做事上亦是如此。



      武术乃是因应战斗而生，在战场上，决策比技术更加重要。决策靠的是心，技术靠的是体。一个学武有成的人，除了肉体上的变化之外，在观念上必定有所改变。



      以八极拳而言，善长八极拳的人必是个直接的人。他会舍弃那不必要的行动，直接闯入事物的核心。能否一击成功，我不敢肯定，但他绝不可能全无所获。



      真正了解八极拳的人少有不喜欢它的。它是那么地直接，那么地爽朗。它所展现的是完整而绝对的「一」。它不是分裂的。对一般人而言，手即是手，脚即是脚。对一个八极拳师而言，当他移动，他是用整个生命在移动，即使只是最简单的一个手法，亦是那么全然。八极拳所代表是是传统中国最核心的精神，古中国称之为「道」。



      这就是八极拳，最古老的拳种之一。



      ※作者：甘迪瓦



      ※这篇文章应该是来自于「武坛—大溪研究所」，但是我找不到这篇文章的连结，因此就直接放上来，若有侵犯版权之虞，烦请告知，我会立即拿掉的，谢谢！！

作者: billychang 时间: 2014-10-8 20:08
好东西

作者: billychang 时间: 2014-10-8 20:11
luyongwen老师的话说的很有道理！看来，霍式八极拳后继人才是很有水平的！

作者: 江湖行 时间: 2014-10-8 20:16
下面引用由转贴发表的内容：

http://oz.nthu.edu.tw/~spo15002/history2.htm

古老的拳種—八極拳

當你開始練習八極拳時，你就必須先放下一切浪漫的想像。因為它沒有任... [/quote]

好好好!真好![em05]

作者: dongenliang 时间: 2014-10-8 20:21
写的真好，有层次啊！

作者: 红儿儿 时间: 2014-10-8 20:24
道了！

道可道，非常道。

作者: 我的小丹丹 时间: 2014-10-8 20:31
受教了。老早就注册了。一直没仔细的研读万维网站。

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