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标题: 请教为什么我站八极拳两仪桩会两臂发麻、血液不畅通？ [打印本页]

作者: dongenliang 时间: 2014-9-30 10:47
标题: 请教为什么我站八极拳两仪桩会两臂发麻、血液不畅通？
请教为什么我站两仪桩会两臂发麻、血液不畅通？

是我功力太浅，还是姿势不对？

作者: billychang 时间: 2014-9-30 11:00
不会的，如果三种桩法一起练是浑身温暖，站桩最好要没疲倦感，八极拳最基础的东西，真意是让浑身之力快速达到四梢，单练动静两桩一年后，一般不练拍打（最好还是练拍打）胸口就能抗住普通人的重击所产生反作用力能增加八极拳的威力，主要是开门把敌人放进来拉近攻击距离用的，很多人都会上当的

作者: 呵呵消失吧 时间: 2014-9-30 11:04
有的叫他抱婴桩大部分是真的，注重提托冒牌的太多

作者: lijun 时间: 2014-9-30 11:09
抱歉，我本人暂时没有摄影器材，照不了相片。我是自学的，我大致是按照台湾格斗八极拳·郑朝烜老师的姿势练的。

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请问主要是右手臂的小臂与大臂之间的夹角很小，如果再加上用力、手臂肌肉隆起，时间长了，不会使血液受阻吗？

又或者正规练八极拳的两仪桩是每隔一会儿、手臂换个姿势？

作者: liulei 时间: 2014-9-30 11:15
圖片很好！

作者: liulei 时间: 2014-9-30 11:17
來看圖片的～

作者: 令狐冲 时间: 2014-9-30 11:24
我在台灣學的八極，現在人在上海，有緣來上海我免費教你吧

作者: 江湖行 时间: 2014-9-30 11:31
我觉得你可能是肩没有放松，纵肩翘肘都是大毛病。没有放松血液流通不通畅造成的，注意沉肩坠肘再试试。

作者: ink 时间: 2014-9-30 11:33

我在台灣學的八極，現在人在上海，有緣來上海我免費教你吧

我家离上海十分的远，暂时还去不了。多谢您了！

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