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标题: 想学形意拳 [打印本页]

作者: 功夫小子2012 时间: 2012-6-20 14:52
标题: 想学形意拳
韦氏混元气功学练已经有20个年头了，虽然有点小的特异功能但还没能进入韦氏混元气功殿堂，只是身体比以前好很多了，去年学的杨式太极拳，其85式招式也在不断的完善中，力求做到中正、舒缓，从起势到收势在打太极拳中都能感觉到有气的存在，只是不知道怎样运用，所以还得慢慢琢磨，书中讲“以意领气”，要意想手上有个小气球，我从没有用意，，也从没想到气，我可是刚学杨式太极拳，怎么会有气呢？原因只有一个就是我修炼韦氏气功，所以这个“意”不是自己的意，是套路中有意的存在。或者只要做到中正、舒缓,捧捋挤按任何一个姿势都会有气的运行，这得益我修炼韦氏气功。我的老师曾经讲过气功用在武学上就是武术气功，太极拳应属内家拳，在今后还需要在以后打太极拳中慢慢体会上下相随，内外一气。力求做到不即不离，不丢不顶。目前有些招式我还是跟着气机走向走的，脱离了原先的招式要求。希望能领悟到杨式太极拳之精华。
最近一直在看太极拳的书籍，其中有形意拳的书籍讲述劲和太极拳的劲有差异，所以萌生要学形意拳了，这两天在学三体式站桩和定步劈掌，三体式站桩要好好掌握要领，还好练气功也要站三体式站桩，不过和形意拳三体式站桩姿势还是有点两样，要好好掌握要领，多站一会腿还是酸，三体式站桩要领还蛮多的，要慢慢记！这前3后7，从目前站桩的体会，人的中心还是在两腿的中间，3、7开是讲腿力或劲力，而人的上半身的重力还是要放在两腿的中间。这样的理解是否正确。定步劈掌还要在练习中慢慢体会“明劲”。从韦老师那里学到先要先找劲，看到韦老师“形意拳应该怎样练”的文章对初学者来讲很有帮助，和启迪。“练定步劈拳，所谓定步劈拳，就是当前手劈出时，后脚不要跟进，将后足的力，传于膝，转于腰，送于肩，顺于肘，达于手，只要你能坚持练，定会在很短的时间里找到整劲的发放。这个劲看上去不是很大，但一旦作用到别人身上，别人一会摔得很惨。”在练习中要好好的琢磨琢磨！！

作者: 永易 时间: 2012-6-20 15:58

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作者: 南洋佬 时间: 2014-1-7 09:01
拳练百遍其功自现。

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