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标题: 太极拳绝活缠丝功 [打印本页]

作者: RobLee 时间: 2010-3-3 14:55
标题: 太极拳绝活缠丝功
太极拳绝活缠丝功
太极拳是一种用意不用力的缠丝运动．要练到全身放松，屈膝松胯。塌裆坐腿合住劲。以腰胯为轴心左右旋转。手随腰动。这才是强化训练内功和技巧的独门绝活。只有通过这种脱胎换骨的强化训练，才能练习擒拿格斗、技击散打、推手技巧。缠丝劲是太极拳的精华．规范到位的缠丝功法是陈式太极拳的核心功法。也是其真正的入门功法。更是太极拳的速成功法。只有练出了真正的缠丝功夫．才能登堂入室。才能走出“练拳不练功。到老一场空”的误区

作者: 风浪1 时间: 2010-3-3 15:16
下来看一下啦

作者: zhang5 时间: 2010-9-23 22:13
谢谢分享啊，楼主发的正是我需要的，谢谢啊

作者: 935309805 时间: 2011-1-14 20:38
谢谢楼主分享~

作者: rocklee1221 时间: 2011-1-21 14:32
谢谢楼主的无私提供和分享，楼主功德无量！

作者: 向慧 时间: 2011-2-20 21:34
谢谢楼主的无私提供和分享，楼主功德无量！

作者: weimei1999 时间: 2011-3-8 18:52
学习了。。。。

作者: 上人 时间: 2011-3-17 01:32
这个是精华。顶。

作者: heguoy760810 时间: 2011-4-4 17:33
谢谢楼主的无私提供和分享，楼主功德无量！

作者: 洪运天下 时间: 2011-4-6 09:10
谢谢分享啊，

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