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标题: “太极心语”二则 (二) [打印本页]

作者: cjgczl    时间: 2014-9-10 16:11
标题: “太极心语”二则 (二)
“太极心语”二则 (二)
太极拳的意境
    中国的文学和书画艺术,是讲究“物我相间”之意境,要从有我和无我去认识自然,认识自然和人的关系。“无我”是以物观物,故不知何者为我,何者为物。“有我”是以我观物,故物我皆著我之色彩。无我之境,人惟于静中得之。有我之境,于由动之静时得之,故一优美,一宏壮也。太极拳之修炼境界与之类似。
    太极拳修炼拳架为体,推手为用,拳架是以有我之境,是静中有动而得之,故皆“有我”之色彩,即是以我观物。所以太极拳的流派纷呈,而且每个人都有自己的特色:太极推手则是无我之境为主。要以静中得之。“静之如镜,了然尽见”,是以物观物。即有了何者为我何者为物的意境,在这个混然一体中,走出化拿发打的劲路。
    练习太极拳架是有我之意境,故盘架子要有优美之意境。太极拳以柔化为主,天下至柔莫过于水,故盘架子就要求“行云流水”。拳论讲
“上如行云,下如流水”。在练太极拳的修持中,水的意境是拳的精华。由水的品性来看,更可使练太极拳能达到一个高尚的境界和品德。水
乃万物之源。但它始终保持一种平常心态,不仅不张扬,反而那儿低往那里流,那儿洼就在那里聚,甚至愈深邃愈安静,此等宁静和达观,是练太极拳的做人道理,也是功法的原则;水的齐心也是练太极拳的一个功法,即其整合性,也就是拳论讲:“一动无有不动”。水一旦融在一起,就团结一心。其威力无比。水之至柔更是太极拳的神髓,柔而有骨,信念追求不懈。而拳理则是以柔化为主,真可谓“天下至柔,驰聘天下之至坚”。水最具包容性、渗透力、亲和力。太极拳以阴阳为其变,以水为其本,才有太极拳拳架和推手术的力的来源,也就是太极劲:理解水的包容性、渗透力和亲和力,才可“人不知我,我独知人”。太极拳要求“松静灵活”,而水则有不拘束、不呆板、不偏执,因时而变,因势而变,因器而变,“水无常形”。随机而动。因动而活,因活而进,故其生机无限。太极拳的拳理完全符合水性,才有柔化的可能。我们练习太极拳一是养生,二是有其技击作用,同时最主要的是有基本做人的道理,也就是“善利万物向不争”。
    上面以水的意境来谈太极拳,在太极拳的功法上,要求柔化,要有“松“和”空”的概念。这就要结合人体结构去理解。也就是要求硬件的运作,是以人体生理、解剖、人体工程力学、心理学、经络学说等去研究。《老子》十一章说:“埏埴以为器,当其无,有器之用;凿户牖以为室,当其无,有室之用,故有之以为利、无之以为用”(编者注:埏埴,音延直。《说文通训定声》:“凡柔和之物,引之使长,抟之使短,可方可圆,谓之埏;埴,细腻之土。”埏埴就是指抟和黏土),表明因为有了空虚,才有了器具的用处。说实体之所以有用处,那是因为空虚在其中起到的作用。这都是有与无的对立统一。有生于无、无是本、有是用。
    太极拳讲“引进落空合即出”,这是太极推手的准则,引是有、空是用。人体有它的结构,关节是活动的基础,但是肌肉运动又是关节动作的基础。应该是肌肉带动关节,决不是关节带动肌肉。常见有习者以关节带动肌肉,而使关节受损。太极拳讲:“上下相随、左右相系、内外相合”,“形于上而寓于下”。肌肉分为两种,一种是趋性肌,是由大脑给予信息而运动的,一种是紧张肌,是自主的运动,只在下肢有。紧张肌对大脑有促进血液循环和使脑细胞活跃的作用,可防脑老化,有健脑的作用。但下肢动作要有上肢动作的信息,尤其是手的动作。故云心灵手巧。这要在专门论述太极拳的人体结构中详论,有些还是要口传心授的。我认为这种境界应是太极拳运动的中心问题。
    谈到柔,又要说水,因为“天下至柔莫过于水”,柔不是软也不是弱,而是相对的运动结果。即身法讲的“开合、升降、沉浮”是相反相
成。其中沉与浮,就是利用水的意动,当人体体位上升和下降后,即产生了沉的意动,在沉的意动中即产生了浮的作用。这种意境产生了极柔软而后极坚刚的太极拳的劲,也是我们练拳和太极推手上的基本意动。所谓太极拳的行舟劲,即水能浮舟亦能覆舟。浮舟是自己盘架子时产生的沉浮,推手时就有覆舟之意动,也是引进落空的空的作用。这里只是讲意境,真正要做到,还是要从盘架子和推手中去体悟。谈到松劲或者松功时,我认为它不只是一种功法,而是意境,是概念。要在实践中去体悟和心悟。
    以上所言太极拳之意境,即是太极拳把人体作为载体,运用阴阳、有无之规律与大自然的呼应。“以心行意、以意行气、以气运身”,也就是“神意气劲”。关于“气”的概念,在太极拳中谈到气,既是功能,也是运化,是整体性的。在艺术上讲“飞动”,是有灵性的动作。拳经讲:“著熟而渐至懂劲。懂劲而阶及神明”,这是太极拳练习的层次,其中气的运化则是神明的主要基础。练拳中的上下问题、浮沉问题。都是气运化的结果;有我和无我的意界也是气的运化而来的。推手的“化拿发打”也是气的运化而来,不是本力,才能轻灵。所以说以“气运
身”也是太极拳的一个意境。
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