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标题: 太极拳对白癜风患者的好处 [打印本页]

作者: 静怡 时间: 2009-11-26 11:53
标题: 太极拳对白癜风患者的好处
　白癜风是一种皮肤黑色素缺失性皮肤疾病，它病因复杂多变，治疗起来比较困难，治疗过程也很漫长。目前，医学上普遍认可的诱发白癜风的因素有环境因素、皮肤外伤、精神因素和心理状态等。普遍认为自身免疫机能低下是导致白癜风直接原因。因此，很多医生都建议白癜风患者多参加体育锻炼，以达到增强身体素质，促进白癜风治疗的作用。

　　太极拳是我国比较古老的一种拳种，其发展演变至今，已有上千年的历史。它柔和优美的招式、轻松宜人的套路被大多数人喜爱。再加上诸多电影电视作品的渲染，使得太极拳深受大家的喜爱。因此，练习太极拳的人很多。

　　白癜风的康复是一个漫长的过程，除了用药，另外适当的心理疗法，锻炼都是有一定的积极作用的，太极拳可作为一种很好的辅助疗法，且太极拳通俗易懂，简单易学，对健身防病、康复养生确有独特功效。因此，白癜风患者练习太极拳有很大好处。

　　习太极拳者要思想入静，心静才能体松，体松才便于心静。如果练拳时边练边说话，不仅会使动作紊乱，而且身体也很难放松，达不到养生目的。因此，练拳前一定要做好各项准备，从预备式开始，就要摒弃一切杂念，物我两忘，将思想全部集中到所练的套路上，镇定沉着，专心致志，静心演练。这对白癜风患者的心态是一个很好的锻炼，有助于白癜风患者调整心态。另外，行拳中一切动作都应由意念支配，以意领先，以意行气，以气运身，这样，全身的筋、骨、皮、肉和肌腱、韧带才可得到彻底放松和舒展，身体也可以得到很好的锻炼。

　　在练习太极拳时要遵循要太极拳的松、静、自然三要素，以意念、动作、呼吸三者有机结合，如此，方可收事半功倍之效。

练习太极拳的好处多多，这里我就不啰嗦了，总之一句，白癜风患者要学会养生之道，修心养性，这样不仅对疾病的治疗有很好的效果，而且，对自己身心的健康也是很有好处的。

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