纳速健身

标题: 新手上路 [打印本页]

作者: 解语花 时间: 2009-11-17 22:38
标题: 新手上路
我是新手，进来跟大家学习，祈望大家多多赐教

作者: ghz 时间: 2009-11-18 05:30
欢迎来到纲速论坛，有问题可发求助贴，也可以加入QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）。参与群成员讨论。建议你先看看纳速论坛FAQ问与答(新拳友遇到问题请先看这里)
>>> https://www.nasue.com/thread-1478-1-1.html

作者: awagink 时间: 2009-11-18 10:16
呵呵！ghz 拳友的回复可真快！

作者: shc3067 时间: 2009-11-18 17:14
我是新手请多关照我想下载四十二式太极剑音乐总搞错.真笨.老了

作者: ghz 时间: 2009-11-18 18:05

我是新手请多关照我想下载四十二式太极剑音乐总搞错.真笨.老了
shc3067 发表于 2009-11-18 17:14

纳速论坛发帖|附件上传|附件下载方法图解指导
https://www.nasue.com/forum.php? ... &extra=page%3D1

作者: ll9595 时间: 2009-11-21 11:39
歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演练太极拳的必然所向和最高要求，这是太极拳难练的一点，也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看，不少演练者对此还认识不清，做得不够，有的动作拘谨，面红耳赤；有的周身紧张，架子绷得生硬；也有的只知练拳，还不懂什么叫放松、为什么要放松等。

作者: bbhhss 时间: 2009-11-27 22:34
才入戏一个月而不能自拔，已经投入。可总觉得力不从心。想自己函授一下啊。

作者: zgl989989 时间: 2009-12-1 12:15
我刚开始学习太极，对各种拳了解很少，希望大家对我这个初学者给予一定的支持。

作者: million 时间: 2009-12-11 13:55
怎么学好太极拳太极拳是一种什么样的拳速

作者: taijiweizhen 时间: 2009-12-16 19:03
老人学电脑,学上网是挑战也是乐趣,难在其中,乐也在其中,不亦乐乎妙哉~~~

作者: ghz 时间: 2009-12-16 19:19

老人学电脑,学上网是挑战也是乐趣,难在其中,乐也在其中,不亦乐乎妙哉~~~
taijiweizhen 发表于 2009-12-16 19:03

向你学习，活到老学到老，祝你永远健康快乐，百岁非梦，夕阳正红。

作者: taijiweizhen 时间: 2009-12-18 12:39
回复 13# ghz

谢谢好友的
鼓励与帮助我一定努力学习再接再厉争取更大进步!

作者: forestzhen 时间: 2009-12-21 17:46
我是新手，进来跟大家学习

作者: liujun 时间: 2009-12-31 11:07
我也是新手,希望我们可以好好的交流

作者: ghz 时间: 2009-12-31 16:34

我也是新手,希望我们可以好好的交流
liujun 发表于 2009-12-31 11:07

欢迎你来到纳速论坛！
初来乍到，建议你先看看《纳速论坛FAQ问与答(新拳友遇到问题请先看这里)》
>>> https://www.nasue.com/thread-1478-1-1.html
有事可以在网上发贴。欢迎加入纳速QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）
参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复

作者: yryzhr 时间: 2009-12-31 17:45
我想学习太极，对各种拳了解很少，我爸爸可喜欢了，其他格式MP3里无法播放，我找了很久才找到这里，感谢各位

作者: ghz 时间: 2009-12-31 18:44
yryzhr欢迎你来到纳速论坛！
初来乍到，建议你先看看《纳速论坛FAQ问与答(新拳友遇到问题请先看这里)》
>>> https://www.nasue.com/thread-1478-1-1.html
有事可以在网上发贴。欢迎加入纳速QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）
参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复。

作者: renk72 时间: 2010-1-13 23:55
练习太极，真的让我既锻炼了身体，又结识了不少新朋友！

作者: 波澜不惊 时间: 2010-1-24 19:28
初来论坛摸不着道，多来几次就熟悉了。以后再交些朋友会很充实

作者: 波澜不惊 时间: 2010-1-29 19:22
怎样才能加入qq群，2组加入可以吗？新手可以加入吗？

作者: 大王子 时间: 2010-2-24 21:05
与你共同进步～～～～～～～～

作者: pdxz0000 时间: 2010-3-1 15:14
我是新手，请各位老师多多赐教。

作者: TLF 时间: 2010-3-23 22:03
我刚来不久，至今还只存激情分五十多点，也下载了不少的资料，同时也学到了很多的东西。最大的收获就是音视频转换，开始不会，今天终于弄懂了，并且转换了很多音视频和背景音乐。呵呵，这个软件真好，以前找不到的背景音乐现在应有尽有，在这里还要感谢管理员提供给我们的格式工厂2。2V转换软件，这个软件的功能很强大。其他的体会与拳友们都有同感，就不必多写了。感谢纳速论坛。

作者: ZHOUYUWEN 时间: 2010-3-23 22:52
最近才开始练习太极的.本来是想要找相关练习音频,但是无意间搜索到这个坛子,觉得挺有趣的就叫我孩子帮忙注册了.
老实说对于习武没有什么特别心得,但是希望在这里注册了以后,能够逐渐培养出浓厚的兴趣来.

作者: hqtqx 时间: 2010-3-24 15:43
中国武术在华夏土地上延绵了数千年，刚开始接触武术，也不知道从何学起，进来跟大家学习，祈望大家多多赐教.

作者: DHZ 时间: 2010-4-23 00:08
歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演练太极拳的必然所向和最高要求，这是太极拳难练的一点，也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看，不少演练者对此还认识不清，做得不够，有的动作拘谨，面红耳赤；有的周身紧张，架子绷得生硬；也有的只知练拳，还不懂什么叫放松、为什么要放松等。

作者: xhb96100 时间: 2010-4-28 20:45
对于武术我是一知半解，只是父母退休以后看他们学了不少，自己也想学学，一来强身健体，二来好与父母沟通，还望大家多多帮助！

作者: 2222222 时间: 2010-5-1 17:41
我也是刚刚来的，我妈太热衷太极了

作者: py_0102 时间: 2010-5-21 10:08
我也是一名刚接触这类运动的人，以后请大家多多指教！

作者: 冬分冬 时间: 2010-5-31 08:12
初学乍练，还请各位多多指教！

作者: 见习生 时间: 2010-6-1 21:57
新手上路哦，大家多多关照

作者: 雪中红梅 时间: 2010-6-4 11:35
我是一名新手，来象大家学习的！

作者: mulanlover 时间: 2010-6-10 19:21
I download Mulan fist music from this site yesterday. It is good quality. Thanks.
Wish the manager of this site and all of the friends all the best.

作者: wylzz2004 时间: 2010-6-10 19:39
我是新手请多关照
太极拳是一种什么样的拳速

作者: 忘川之水 时间: 2010-6-10 21:47
新手报到，大家多多指教哈

作者: 8628932 时间: 2010-7-21 16:43
学到了许多知识。我会经常来的。

作者: 清咖啡 时间: 2010-7-23 17:08
刚开始学打太极拳，觉得主要要有恒心，贵在坚持，正如“坚持数年，必有好处”。

作者: 太极人2008 时间: 2010-7-30 16:44
各位拳友，我是新手初来乍到，请多指教，我很喜欢练习太极，喜欢太极音乐，在音乐中练习太极更是一种享受，，喜欢能在这里多分享大家的太极音乐，我也多发帖子，支持我们的纳速度。我爱纳速，我爱纳速人。谢谢

作者: hatty 时间: 2010-8-4 22:13
我是今天在百度里面搜到这个网站的，家里面的老人比较喜欢。多谢大家帮忙这个网站真好！

作者: zhengweiwei 时间: 2010-8-4 22:44
这个网站真的还不错~~~呵呵

作者: bonniehe 时间: 2010-8-10 14:57
颈椎病已经很长时间，最近到公园去，在人家后面学做几次练功18法，一周下来，真的很有效果！！这样，想到网上了解了解，请多多指教！谢谢！

作者: lf_1234567 时间: 2010-8-11 21:34
我是新手，想下载杨式太极拳背景音乐，不要有口令的。谢谢

作者: 小萍萍 时间: 2010-8-12 16:26
为妈妈练太极，找到了这个网站，谢谢lz办了这个网站。

作者: qianhuanyuanji 时间: 2010-8-12 16:55
给妈妈找曲子，我妈妈是狂热的太极拳爱好者

作者: 七叶一枝花 时间: 2010-8-15 08:29
回复 1# 解语花

我的运动生涯是从太极开始的，想当年肥胖的身躯使我无法承受较为剧烈的运动，不得己选择了原己为只有老年人才适合的运动－太极拳。谁知在后来的生活中，这项运动逐渐成为我生命中一部分。我想说的是，运动使我身强体健，太极使我的灵魂得到升华。我爱太极。

作者: JSJH 时间: 2010-8-15 11:48
以柔克刚。太极是个奇妙的东西

作者: lxb1966 时间: 2010-8-15 22:56
想学太极拳，不知学哪种好，现在教太极拳的较多，都说自己是正宗，都把我搞糊涂了！

作者: 转角处 时间: 2010-8-22 13:54
嗯嗯、、怎么学好太极、、

作者: ghz 时间: 2010-8-26 16:33

我是新手,我想学练功十八法三套,求mp3口令音乐
zhou-zhou 发表于 2010-8-26 15:39

练功十八法之前、后十八法、续十八法(口令音乐)mp3 下载
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1%E5%85%AB%E6%B3%95

作者: ghz 时间: 2010-8-27 16:43

回复 ghz
谢谢指点!但下载后按给出的nasue.com解压码怎么解不开啊?请指教具体方法?谢谢! ...
zhou-zhou 发表于 2010-8-26 18:29

1、解压码没有错，应该是你文件没下载完整，你把你下载的文件与论坛上的比较一下是不是一样大。
如果MB不够，那你得重新下载了。
2、欢迎加入纳速QQ纳速丁群（20457770）[甲、乙、丙三群均已满]。在QQ群里参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复。也可以请拳友把你需要的音乐传给你。

作者: zhou-zhou 时间: 2010-8-31 22:25
回复 50# ghz

下载文件前十八法5505456字节,后十八法853584字节,续十八法300928字节,与论坛上大小一致.但诊断信息:加密文件练功十八法后十八(口令音乐).mp3.CRC失败(密码错误吗?).前、续也一样。谢谢版主指教。

作者: 爱华林 时间: 2010-9-1 14:25
我也想加入qq群,因为新手,打字很慢所以还没参加,qq群怎么进去,请指教,

作者: 爱华林 时间: 2010-9-1 15:10
我想下载各种柔力球和太极拳,太极剑,武当剑音乐,给朋友们一起分享,大家一起锻练,一起切磋,营造快乐气氛,

作者: ghz 时间: 2010-9-1 15:28
本帖最后由 ghz 于 2010-9-1 15:29 编辑

我也想加入qq群,因为新手,打字很慢所以还没参加,qq群怎么进去,请指教,
爱华林发表于 2010-9-1 14:25

1、打开QQ面板，找到下边沿上的“查找”。

(, 下载次数: 7)

2、点击“查找”，在弹出的对话框内选“查找群”

(, 下载次数: 9)

3、在“群号码”中输入“20457770”，再点下边沿上的“查找”。

(, 下载次数: 8)

4、再点“加入该群”。

(, 下载次数: 6)

等待回复。完成。

作者: bettywong 时间: 2010-9-1 16:28
新手过来学习，多指教~

作者: dyy1232 时间: 2010-9-3 15:38
我也是个新手，不知怎么的忽然对太极拳感兴趣了。初练拳很辛苦，但精神很愉快！向拳友们学习！

作者: zch309211 时间: 2010-9-6 17:56
回复 1# 解语花

初学太极拳向大家好好学习,

作者: 快乐康健 时间: 2010-9-27 22:42
学太极拳已两年多了，大部分是从网上学的，但总觉得好多动作自己做不到位。难但也乐在其中。

作者: 秋语无涯 时间: 2010-9-28 20:48
太极拳与健身气功同是我的最爱.太极内功要怎么练？

作者: chen123 时间: 2010-10-2 12:46
颈椎病已经很长时间，最近到公园去，在人家后面学做几次练功18法，一周下来，真的很有效果！！这样，想到网上了解了解，请多多指教！谢谢！

作者: chen123 时间: 2010-10-2 12:47
我的运动生涯是从太极开始的，想当年肥胖的身躯使我无法承受较为剧烈的运动，不得己选择了原己为只有老年人才适合的运动－太极拳。谁知在后来的生活中，这项运动逐渐成为我生命中一部分。我想说的是，运动使我身强体健，太极使我的灵魂得到升华。我爱太极。

作者: jiugexu 时间: 2010-10-23 11:02
我是新手,刚开始练太极,请多多关照

作者: 太极妞妞 时间: 2010-10-23 18:08
回复 61# chen123

感谢chen123 朋友分享，太极拳的确是一项很好的健身项目，他不仅老少皆宜而且内外兼修。现在也有很多的年轻人参与这项活动。特别是大中城市已经从小朋友就开始练了。所以我们也要加油哦

作者: 东郭农夫 时间: 2010-10-29 14:24
我刚开始学太极拳年把.因无名师指点.就到处去找太极拳的碟片.可找来找去,发现目前的蝶片大多是要么正面演示,要么背面演示,而我年纪大了,光看正面教演,往往会把方向搞错.有没有能人大师,能用技术手段,把正反两面同时放在一个画面中,这样就方便多了.我周围的一些老年朋友,和我一样,都是刚接触电脑,无能为力也!
求助!

作者: ghz 时间: 2010-10-29 16:32
给你介绍一下我初学太极拳，怎么跟光盘学习的。我家电视机对面是沙法，我用DVD放教学光盘跟着学，也出现动作相反没法学习的问题，我就买了一面镜子，放在沙法上，对着电视机，然后面向镜子跟着学，镜子稍侧一点，不要让自己的身体挡住电视画面，学的是镜面动作，哈哈，不就反过了吗。你也试试很管用的。

作者: 东郭农夫 时间: 2010-10-31 09:00
回复 65# ghz

谢谢你的及时指导.这样的热心的经验传授,对我们初学者来说,实在是太需要了!也感谢论坛给了我们一个这样好的平台,让我们能互相交流.我真诚地祝愿她,如松似柏,常盛长青!

作者: 郑菊香 时间: 2010-11-13 16:44
我是新手，初学5个月，是跟着老太极拳爱好者学习和自己看碟片学习，在学习中得到了不相识的老同志热情的教学和帮助，他们对太极的爱好和追求深深的感动了我，即帮助我提高打拳的熟练和标准，同时也使我感动到老人门的对太极的热爱，他们说，自己现在老了，有点打不动了，看到你们稍年轻的人要学，很愿义帮助指点。所以我现在每天坚持参加早锻炼，锻炼了身体，高兴了心情。

作者: dpyg2003 时间: 2010-12-22 08:57
学太极剑的要领，各位高手有没有好的介绍，谢谢

作者: fengsaoheye 时间: 2010-12-24 16:15
我妈会打太极拳可不会上网弄这些玩意儿，我来替她老人家找点东西，上来后别说我还真触动不小，原来这里也很丰富的吗，我相信我会慢慢和你们融合在一起的

作者: seawweii 时间: 2011-1-5 16:15
互相学习，共同进步！取长补短，健康长寿。

作者: ygx5608 时间: 2011-1-19 10:35
是新手,请多多关照啊！

作者: hsfgh 时间: 2012-1-24 21:45
同是新手。一起加油，大家多多赐教

作者: stone6518 时间: 2012-1-28 16:36
为什么这个新人的报道帖这么火啊？

作者: 春秋 时间: 2013-7-26 10:08
歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。
ll9595发表的观点到位，给人以启发，谢谢！

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)