纳速健身

标题: 道家站桩功 [打印本页]

作者: yaokai 时间: 2009-11-12 21:24
标题: 道家站桩功

站桩是我国古代养生术的一种，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就有“……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳、呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，……”的记载。这种功法适用于肠胃病、肝脏病、肺病、神经病、关节炎、高血压、半身不遂和妇科、眼科等多种疾病的治疗。而站桩功之所以能够治病的基本作用就在于它既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力.

作者: awagink 时间: 2009-11-12 21:34
名山讲坛！第一次看呵呵！学习下站桩！背景音乐不错，很优雅！

作者: 我想学打拳 时间: 2009-11-13 09:24
哇噻，好一个站桩功。

作者: 上善宽若水 时间: 2010-1-26 15:19
新人
来
看不懂啊!!
老师来解释下!

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)