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标题: 粉红丝带月：多晒太阳拒绝乳腺癌 [打印本页]

作者: 风娃雨娃 时间: 2013-12-27 08:11
标题: 粉红丝带月：多晒太阳拒绝乳腺癌
　　粉红丝带是一场关爱乳房的运动，更是人们对健康和美丽的一种追求，她已经成为了一种爱心和时尚，她正在世界各地迅速升温。很多爱美女性为了美白而拒绝阳光，但研究表示经常晒太阳能有效预防骨质疏松，还能降低发生乳腺癌、卵巢癌等疾病几率。粉红丝带月提醒：预防乳腺癌不能躲在屋里多晒晒太阳。
乳腺癌能和阳光的秘密
　　研究表明，经常晒太阳可以促进机体合成维生素D，而如果得不到充足的光照，人类罹患乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病的危险将会提高，原因正与维生素D合成不足有关。
　　美国黑人由于在同样光照下维生素D合成不足，往往患有慢性维生素D缺乏，其乳腺癌和前列腺癌等多种癌症的发生率较白人妇女高，而且发展较快。
　　某杂志也曾报道，一定量的维生素D可以防止乳腺癌和肠癌。定时定量的补充维生素D可以减低乳腺癌发生率50%，减低肠癌发生率66%。
　　适当的晒太阳在一定程度上能够帮助防止乳腺癌的发生，但是需要强调的是任何东西都是有一个“度”的把握，量力而为。并不是说多晒太阳就能有多一点的把握预防乳腺癌，过度晒太阳反而会增加皮肤癌的几率，如果发生了反而就得不偿失了。
　　临床研究告诉我们，把预防乳腺癌的注意力集中在生活习惯和定期体检上，更有效果。在日常生活中，如果发现乳房有不适的时候，一定要及时去医院就诊。可是，很多女性去医院就诊时，
　　在此提醒广大女性朋友：一定爱护乳房、重视乳腺疾病，做到早发现、早检查、早治疗是控制和预防乳腺疾病最有效措施。目前作为辅助治疗的现代中药人参皂苷Rh2可以作为都市白领选择的补品，增加人体免疫力，防止细胞癌变，对于乳腺癌的防治都有较好的效果。
　　同时对于接触阳光时间较短的白领女性，日常生活中不要过度涂抹防晒霜，每天应该安排半小时晒太阳。晒太阳时最好晒一下双腿，能很好地驱除寒气，有效缓解小腿抽筋，并能加速腿部钙质吸收。晒晒太阳，让你的身和心都更阳光、更健康。

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