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标题: 保护眼睛 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2013-5-23 20:13
标题: 保护眼睛
一过40—45岁，你就会发现近距离或长时间阅读时，开始看不清东西；光直射眼睛时会感到刺眼。说明，你的眼睛已经开始衰老，随之而来的可能就是白内障、青光眼、黄斑变性等老年性眼疾。防：多吃黄绿色食物。打乒乓球、多转动眼睛。用眼不超过40分钟。夏天出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。

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