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标题: 太极拳技击十步 [打印本页]

作者: 寻梦太极 时间: 2013-5-7 21:04
标题: 太极拳技击十步
一步：逢来必合，身不动，手不动。对方功来，不要，以势，以力，以劲，以神,以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身，从意念呼吸到四只手脚都硬.请你自己安排好自己，心里安静，尽自己的功力，脚下轻松，肢体松
松，手上尽量空空什麽也有.身不动既手不动，以无极态势等对方进攻。对方的攻势可能停下来。
二步：逢急空接，身不动，手动.对方急攻，不进不退，脚松，顶上虚灵，松腰空胸。伸出双手，两掌舒展不着力，尽量做到手上空接，起码不主动接对方的进攻手，而是等他的手功来。，对方减缓速度，不敢贸然急进。
三步：逢硬摇接，身不动，手起停动。对方来横的，鼓足浑身巨力。气势凶凶，强硬扑来，还是老状态，脚松贯穿到顶，顶上虚灵有神，周身松空，手上空灵，松腰空胸，双手起于肘平。先与气势压住对方。在对方身后不远处找一目标，意念，视线，手指的方向同一目标，所谓三点一线制强敌。对方的进攻将停止，碰到你手上将向后跌出。
四步：逢猛化打，身不动，手不动。对方猛冲过来，身形仍然自己放松，安排好自己，心里安静，不要想着教训别人，也别想着打击对方。只要自己松空自己，对方进攻受阻。他打什麽部位，什麽部位放松。摸到手上也如此。在接触部位化解对方的来力，逢化必打。对方进攻慢下来，接触到那里，那里反击。
五步：逢丢必打，身不动，手动。与对方接手，自己在接手之前，以阴势状态站好位置。双方接手，对方攻势落空，已经从脚到顶感觉不舒服了。对方的心神意念有动意—想跑。想跑是丢，要抓住战机，对方跑我就打。怎末打，直来横打，既可以向左右两肩上，左右两脚后方下打，攻不破便走，见丢便打，抓住战机。
六步：逢凹填实，身不动，手动。两人较技，自己站好，安排好自己，以逸待劳等待对方来攻击。对方进攻前你的身形已成为阴柔状态，对方攻势为阳，功不破既退，敌退心先退，身形从精神上成凹形。逢凹便打。将对方的凹进的部位填实，对方被动挨打。敌入我松，见凹追着打，打他凹的部位。
七步逢凸虚接，身动，手不动。对方主攻，突然攻击，我仍静心对阵。以空虚战术从脚到顶，虚灵顶上充满精神。脚下空空，手上空空。虚接就是不接来手，空的对方呼吸困难，前栽跌入意念设计的“坑中” 对方功来我空松，遇空既翻，似蹬空踩翻。
八步：逢斜正打，身动，手不动。对方斜向进攻，有调整自己的方向方位，坚持中正，使对方斜来之力落空。接斜部位的手不动。上步取胜。调整方向方位，中正迎住对方。斜来正打。
九步：逢顶不丢，身不动，手不动。两人较技在一起，互相出劲便顶牛或撕皮掳肉，没有阴阳虚实。开合变化的艺术内涵，从外形看缺少大雅风度。对方出力，我沾连粘随不丢不顶，对方出力自找没趣。对方出力主动出击，沾连粘随是取胜良方
十步：逢压贴打，身动，手不动。对方来势凶猛，快速推到身上。压在臂上。站好位安排好自己。虚松腰胯使自先站中正，在接触部位，摘开被制之接触点。不丢不顶，松开接触点，贴住对方变被动A为主动，转危为安这便是贴打。松开接触部位，以贴打接触困境。

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