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标题: 不能多吃高铝食品 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2013-3-26 14:21
标题: 不能多吃高铝食品

铝并非人体所必需的微量元素，铝摄入过量可能会导致骨质疏松，损害人体中枢神经，出现记忆衰退现象。油条、馒头、糕点、粉丝、粉皮、海蜇、膨化食品等均是高铝食品，尤其是街头摊点加工的油条，这些食品铝的摄入量较易超过安全摄入。切记：60千克体重的人每周摄入不超过120毫克的铝是安全的。

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