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标题: 不想变笨吧？警惕8种食物吃多降低智商 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2013-3-19 11:16
标题: 不想变笨吧？警惕8种食物吃多降低智商
本帖最后由柳浪闻莺于 2013-3-19 11:19 编辑

1.松花蛋：松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

2.泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

3.臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

4.味精：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

5.猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

6.葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7.咖啡：咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

8.腌菜：长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

作者: 林灵123 时间: 2013-3-20 08:30
呀好可怕哟，这吃还有许多学问。以可要注意啦。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2013-3-21 11:46

林灵123 发表于 2013-3-20 08:30
呀好可怕哟，这吃还有许多学问。以可要注意啦。

可不是吗，不看还不知道呢。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2013-3-21 11:46

林灵123 发表于 2013-3-20 08:30
呀好可怕哟，这吃还有许多学问。以可要注意啦。

可不是吗，不看还不知道呢。

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