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标题: 耿莲凤拍拍打打保年轻 [打印本页]

作者: zp_china 时间: 2012-11-13 17:52
标题: 耿莲凤拍拍打打保年轻

耿莲凤拍拍打打保年轻

主要做法是：双腿挺直站立，双手用均匀的力量，从前胸开始拍起，然后拍后背，接着减轻力量拍胸部对应的各内脏，最后恢复原来的力度，由外侧向内侧拍打双腿，上上下下每个部位拍打36下。中医说如此拍打有舒筋活血、通络贯脉的作用。

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