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标题: 双手有四大保健作用 [打印本页]

作者: zp_china 时间: 2012-11-13 17:46
标题: 双手有四大保健作用

双手有四大保健作用

手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器，来看看双手有哪些鲜为人知的保健作用。

用手衡量食量。外出就餐时，食量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是用手掌衡量。一份肉或鱼的量最好约为你的手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌屈起来所盛的量。

用手指温度预测心脏病。研究发现，心脏病出现明显症状之前，信号已经在手指上有所显现了。具体预测方法：用血压计袖带裹住手臂，当袖带膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开袖带，手指温度恢复的速度越快，心脏就越健康。

按压手腕防止晕车。在乘长途车出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的内关穴，防止晕车。

用“五指梳”帮助护发。将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激毛囊生长，让头发变得更浓密。

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