学 拳
欲学拳。先明理，讲文明，讲礼义。
还需要，懂科技，学力学，与生理，
杠杆法，螺旋力，劲虚实，通血气，
张体质，熟技击。
要明理，求明师，师不明，误子弟。
师教言，多详记，师示范，看仔细。
由感性，而理性，多思考，多练习。
持之恒，守规矩，求进步，莫心急。
不觉中，功益增。
还需要，有良朋，同学拳，可互助。
多试验，细品评，对与错，俱分明。
懂 劲
学太极，须懂劲，初学时，便应问。
求懂劲，也不难，手八法，式中全。
每一动，细究研，凡接手，掤在前。
采捋挒，引为先，挤肘靠，三节换。
梢中根，互循环，手背挤，掌心按。
挤按法，可互换，顺逆缠，翻掌间。
角度难，速度先，柔克刚，全在圆。
争速度，在转关。任一转，无数点，
点对点，劲发焉，方向对，时机准。
懂劲诀，着为先，逐一式，作试验。
方向者，顺逆缠，自转中，兼公转，
公转法，反正旋，劲开合，时后先，
一切要，因敌变，虽毫厘，莫紊乱。
如识字，辩点画，点画变，同八法。
一拳式，等于句，全套路，同作文。
熟读书，文易成，临考试，心气平，
练架子，如有人，交手时，如无人。
彼怎来，我怎应，心镇静，平日功。
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