武当功夫之金丹铁布衫 - 纳速健身

武当纯阳护体功，为道家修生养命之功法，以形引气配合呼吸，用后天之气培养自身元精元炁，最终练成真元混合意气灌充五腑六脏，四肢百骸，通过长期正确的练习，可达到周身经脉皆通，四肢百骸柔活，承击抗打，百邪不侵，健康长寿之目的。