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标题: 温开水不为人知的五种妙用 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-10-4 10:58
标题: 温开水不为人知的五种妙用
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。
　　水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。

　　温开水漱口清洁口腔

　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。

　　温开水刷牙保护牙龈

　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
　　早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。

　　噎住了，赶紧喝点温开水

　　温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。

　　解酒效果佳

　　让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

　　保“胃”秘诀晨起最好喝温开水

　　晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

作者: 林灵123 时间: 2012-10-4 17:04
我早上都喝一杯温开水，想不到温开水还有这么多好处。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-10-4 18:46

林灵123 发表于 2012-10-4 17:04
我早上都喝一杯温开水，想不到温开水还有这么多好处。

就是呀，谁知道温开水还有这么多的好处哦！

作者: awagink 时间: 2012-10-5 22:46
我早上都喝一杯温开水，想不到温开水还有这么多好处。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-10-6 19:10

awagink 发表于 2012-10-5 22:46
我早上都喝一杯温开水，想不到温开水还有这么多好处。

好习惯，保持下去哦！

作者: W、Z 时间: 2012-10-7 10:37
我也是早晨洗口后喝近400毫升温开水。但不知是喝400毫升还是150毫升水为好？那种水量更有利于身体健康？

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-10-7 19:47

W、Z 发表于 2012-10-7 10:37
我也是早晨洗口后喝近400毫升温开水。但不知是喝400毫升还是150毫升水为好？那种水量更有利于身体健康？ ...

这个我不知道呀，就我来说，400毫升的水我是喝不下去的啦。

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