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标题: 早上饭前练太极拳好还是饭后好。为什么？ [打印本页]

作者: 小白兔0630 时间: 2012-8-18 10:43
标题: 早上饭前练太极拳好还是饭后好。为什么？
我是新手，请前辈指教。谢谢。

作者: 子兰 时间: 2012-8-18 11:02
不要空腹练拳，多少要吃一点东西

作者: 小白兔0630 时间: 2012-8-18 11:31
回复子兰的帖子

多谢。我现在是饭后半小时练。但看到不少朋友起床后空腹就练，不知道是否可取。

作者: 子兰 时间: 2012-8-18 13:33
回复小白兔0630 的帖子

还是建议吃一点东西练太极拳更好

作者: 林灵123 时间: 2012-8-23 08:45
我早上起来，梳洗完毕，喝一杯凉白开，然后吃一碗麦片。

作者: 香溪 时间: 2012-8-23 09:55
我以前是空腹练习，现在是少吃一点，当然首先是要喝一杯水后在吃。

作者: awagink 时间: 2012-9-11 09:17
恩起床先喝口水补充下身体丢失的水分

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