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标题: 形意八卦掌-徐连生【书籍】 [打印本页]

作者: yaokai 时间: 2009-11-4 19:33
标题: 形意八卦掌-徐连生【书籍】
形意八卦掌
一、燕掌正势
I、无极体（见图1）：
2、骑马问路势：
两手慢慢向前，向上提起，同时屁膝下蹲，然后两手翻掌朝左右分开向下搂膝往前提起，右脚向前方伸出，目视右掌（见图2）。
3、肘底一藏花掌左式：
接着右手屈 ,两掌与上体同时向右扭转，右’脚略退半步，左脚跟上一步，目视左掌（见图3与图3正面）。
4、阴阳守丹拿：
左手由右肘底向左上方提伸至头部，右手下沉随人休同时由左转向中心点，目视左掌（见图4).然后由东往西走In泥步绕点一圈。
5、怀中抱月it I
当绕至原位后，右脚即向右迈出，右手自胯部移向右腿上方，目视左掌（见图5)。
6、双燕戏耍掌：
右手随右脚同时向中心点上一步，左手收至胯都。两掌虎口略相对，目视右掌（见图6)。
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