纳速健身
标题:
学习太极拳的要领
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作者:
alwp803
时间:
2012-6-23 19:33
标题:
学习太极拳的要领
一、虚灵顶劲 二含胸蹋背 三松腰养气 四、分清虚实 五、沉肩坠肘 六、以意行气 七、上下相连 八、内外相合 九、招势相连 十、动中求静
作者:
bg4etn
时间:
2012-6-23 22:21
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alwp803
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学习太极拳的要领,讲得好!
做到上述十点,基本功可以到位!
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学习太极拳的要领,讲得好! 
做到上述十点,基本功可以到位! 