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标题: 建议大家都练养生太极掌 [打印本页]

作者: zheng 时间: 2009-11-3 17:16
标题: 建议大家都练养生太极掌
我老妈自从练了养生太极掌，身体和精神好多了，建议大家都练习，长期坚持，就能祛病健身！这个网站很好啊，上面就有全套的下载，在家没事多练练吧

作者: zwg64 时间: 2009-11-6 16:49
是挺好的，我刚练

作者: 山野幽居 时间: 2009-11-8 21:46
我是一个太极爱好者。
我还是纳速论坛的新手。
今天来到了我向往已久的新家，希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

作者: xiaoshijian 时间: 2009-11-21 15:06
我退休后，每天早晨都要打太极拳、练太极剑

作者: 晓梅 时间: 2009-11-25 17:18
我也在练

有练养生太极剑的吗?

作者: ghz 时间: 2009-11-25 17:30

我也在练有练养生太极剑的吗?
晓梅发表于 2009-11-25 17:18

欢迎加入纳速QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）
参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复。象你这样的问题在QQ群里应该马上有人回应的。

作者: dd117438 时间: 2009-11-28 21:37
我也天天看别人练,嘿嘿..

作者: 战yonggui 时间: 2009-12-7 15:03
我也喜欢太极，虽然不会但是每天也跟着比划比划

作者: 枫树林 时间: 2009-12-7 19:53
回帖就是分享么？我这几年锻炼，身体确实好多了，希望大家都能坚持。

作者: taijiweizhen 时间: 2009-12-18 12:49
天天学习,天天锻炼,天天进步,天天开心!

作者: xj1112129 时间: 2009-12-27 15:18
早就知道太极拳，因为我们家老太太很早就在练了，只是我从来没当回事。前段时间身体不舒服，和老太太一块儿去按摩，按摩师说我缺乏锻炼，于是萌发了练太极的念头。所以先来这里体会一下。

作者: ghz 时间: 2009-12-27 16:21
欢迎你来到纳速论坛！
初来乍到，建议你先看看《纳速论坛FAQ问与答(新拳友遇到问题请先看这里)》
>>> https://www.nasue.com/thread-1478-1-1.html
有事可以在网上发贴。欢迎加入纳速QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）
参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复。

作者: 偶然 时间: 2010-1-8 15:04
喜欢上太极掌了。刚学呀可还未学好！

作者: renk72 时间: 2010-1-13 23:57
每天练习太极让我感觉越活越年轻！

作者: ybfybf 时间: 2010-2-20 23:11
养生太极掌非常不错的

作者: zhangbin 时间: 2010-3-9 09:22
我也喜欢太极，虽然不会但是每天也跟着比划比划

作者: 汇溪成海 时间: 2010-3-10 09:27
说得好，天天学习,天天锻炼,天天进步,天天开心!

作者: 波澜不惊 时间: 2010-3-30 16:25
原来经常头晕，坚持锻练病痛没了，停了几年腰背痛，诊断腰椎盘彭出，又坚持出来练拳现在又不痛了，锻炼确实是有效。

作者: 梦语秋 时间: 2010-4-4 20:29
我现在开始练习了可就没下到音乐！

作者: 奶茶泡沫 时间: 2010-5-8 12:23
我是一个太极爱好者。
我还是纳速论坛的新手。
今天来到了我向往已久的新家，希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

作者: 青格儿 时间: 2010-5-17 15:05
我这几年锻炼，身体确实好多了，希望大家都能坚持

作者: 太极人生 时间: 2010-5-17 17:23
是滴说,要多多锻炼,但是也要适度.

作者: 5422590 时间: 2010-5-22 20:17
每天坚持锻炼,感觉到身体比以前好了。

作者: sfy 时间: 2010-5-31 12:48
养生太极掌属导引系列,可以和太极拳同练.

作者: 太极妞妞 时间: 2010-6-2 22:26
太极掌的确很好，现在养生的套路很多，养生剑.养生扇.养生刀等。健身气功也很好我很喜欢

作者: 太极情缘 时间: 2010-6-17 14:20
学习太极拳好，健身去病。

作者: rys太极 时间: 2010-7-1 11:02
嗯呐、、、我老爸也天天练

作者: 苏企鹅 时间: 2010-7-1 14:13
老年人多活动是很好的

作者: 汇溪成海 时间: 2010-7-2 15:48
说的不错，坚持天天锻炼就能达到一定效果，而且大家在一起也很开心。

作者: 汇溪成海 时间: 2010-7-2 15:51
说的不错，坚持天天锻炼就能达到一定效果，而且大家在一起也很开心。

作者: user9099 时间: 2010-7-2 16:26
生命在于运动，生命在活动，

作者: 包包 时间: 2010-7-3 10:54
我喜欢太极，但是一人练不起劲呀

作者: xiali3690 时间: 2010-7-14 11:14
太极拳是中国的国宝,有发扬光大的必要.

作者: 8628932 时间: 2010-7-21 18:09
练太极可以延年益寿。

作者: jsyangyu 时间: 2010-7-30 06:48
是啊，多锻炼身体肯定会健康~~

作者: ghz 时间: 2010-7-30 11:36

那位朋友有练习太极掌第一套和第二套的音乐不带口令的
悠闲发表于 2010-7-30 10:44

养生太极掌第一套新音乐-张广德（无口令6：47）.mp3
https://www.nasue.com/forum.php? ... A%E6%9E%81%E6%8E%8C

养生太极掌第二套 - 牧羊曲.mp3
https://www.nasue.com/forum.php? ... A%E6%9E%81%E6%8E%8C

作者: 沈惠珍 时间: 2010-9-4 23:06
我是一个太极爱好者。
我还是纳速论坛的新手。
今天来到了我向往已久的新家，希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

作者: longjinfeng 时间: 2010-9-7 18:02
我们现在学习《八段锦》，每天早上做完后，自觉全身好轻松。

作者: xxq6033 时间: 2010-9-7 18:33
我还是纳速论坛的新手,希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

作者: ab-cd 时间: 2010-9-11 12:05
我父母也一直再练养生太极掌，感觉很不错

作者: rain_ice_man 时间: 2010-9-13 10:10
学习了，以后练练，天天锻炼

作者: lywa2006 时间: 2010-9-21 10:45
练了半年太极拳，每天早上练24式、88式、48式，我的鼻炎好转了很多。:

作者: sanmxhj 时间: 2010-9-22 20:26
我也想学，但周围没有人练这东东

作者: 利华 时间: 2010-9-26 16:25
我是新手,悄悄问下,养身生太级拳是哪一套,与常讲的88式是一样的吗,各位见笑了

作者: lywa2006 时间: 2010-10-9 14:33
我刚学了太极拳，现开始学太极掌，我觉得太极掌的动作有点象舞蹈，很轻快，感到心情好舒畅的

作者: wushu12 时间: 2010-10-10 17:27
我家长辈也在玩这套，好像挺不错的

作者: grandmahan 时间: 2010-10-11 17:31
我是有多种慢性病多年的老病号，打了五六年太极拳后就自然消失了

作者: LPL2009 时间: 2010-10-19 13:44
天天锻炼身体好，我也每天都在锻炼，身体比以前好多了，请大家多多关照。

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