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标题: 功力拳拳普二 [打印本页]

作者: tcywsc 时间: 2012-5-30 10:16
标题: 功力拳拳普二
功力拳顾名思义，是一套增长功力的拳路，练习少林武术也向来是以『功力拳』作为练习《劲道》的途径，此套拳路，刚猛无比，直来直往，对於初练劲道的人来说，是一套最易入手的套路。

　△第十六式　哪吒搅海　　全身不动，以左扣肘，向左前方扣出...... 　　接著，提起左脚，以蹬腿式向左蹬出......　　　△第十七式　劈砸蹬心　　全身不动，落左步，使身体站稳...... 　　顺势，左拳向上拉挑，右拳向下直劈而落...... 　　接著，提起右脚，以蹬腿式向前蹬出......　　　△第十八式　二郎担山　　右脚落步向前，成弓箭步站定...... 　　双手顺势圈回胸前後，以十字拳，右前左後同时击出......　　　△第十九式　顺手摘茄　　步法原地左转90度，成高伏虎步坐定...... 　　右手顺势向左斜撩而出，左掌则拉至右臂旁护住...... 　　接著，撩起右脚，成独立步站定...... 　　顺势，左手由右手上方向前抓出...... 　　右手同时向後甩出，置於身後蓄劲不动......，　　△第二十式　撩手鞭捶　　右脚向後落步，成弓箭步站定...... 　　同时，右掌向前平撩而出，左掌则收回右臂旁护住...... 　　接著，原步後坐，成坐虎式坐定...... 　　拉回右手，左手以平拳向前击出...... 　　收回的右手则握拳扣住腰际......，　　△第二十一式　上步劈山　　左脚原地圈撇，成撇步站定...... 　　同时，左拳化掌，向前直采而出...... 　　接著，上右脚，成弓箭步站定...... 　　顺势，右掌由後向前，直劈而落...... 　　随著右掌劈落，左掌翻掌硬接...... 　　双掌交加之际，自然击出声音......，　　△第二十二式　倒拔杨柳　　双手回收面前，右手握拳蓄劲...... 　　步法原地左转，成伏虎步坐定...... 　　右拳以反钻拳向右击落...... 　　左掌顺势拉回，护住右肩......，　　△第二十三式　二郎担山　　步法原地右转，成弓箭步站定...... 　　双手顺势以十字拳，右前左後同时击出......，　　△第二十四式　顺手摘茄　　步法原地左转90度，成高伏虎步坐定...... 　　右手顺势向左斜撩而出，左掌则拉至右臂旁护住...... 　　接著，撩起右脚，成独立步站定...... 　　顺势，左手由右手上方向前抓出...... 　　右手同时向後甩出，置於身後蓄劲不动......，　　△第二十五式　再撩鞭捶　　右脚向後落步，成弓箭步站定...... 　　同时，右掌向前平撩而出，左掌则收回右臂旁护住...... 　　接著，原步後坐，成坐虎式坐定...... 　　拉回右手，左手以平拳向前击出...... 　　收回的右手则握拳扣住腰际......，　　△第二十六式　三环套月　　左脚原地圈撇，使身体撑前，成撇步站定...... 　　同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 　　接著，上右步，成弓箭步站定...... 　　双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出......　　　△第二十七式　返身三环套月　　身体原地翻身，使身体转向反方向...... 　　左脚返身圈撇，成撇步站定...... 　　同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 　　接著，上右步，成弓箭步站定...... 　　双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出......　　　△第二十八式　左三环套月　　右脚原地圈撇，成撇步站定...... 　　同时，右拳向前，反拳直崩而出...... 　　接著，上左步，成弓箭步站定...... 　　双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，左前右後同时击出......，　　△第二十九式　右三环套月　　左脚原地圈撇，成撇步站定...... 　　同时，左拳向前，反拳直崩而出...... 　　接著，上右步，成弓箭步站定...... 　　双手以翻车手圈至胸前後，以十字拳，右前左後同时击出......　　　△第三十式夹肘冲捶　　双手以双封手先右後左，连续向右封出...... 　　步法不变，仍然成弓箭步站立...... 　　接著，左手下封，右手反拳向前上方击出...... 　　顺势，撩起左腿，成独立步站定......　

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