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标题: 一天宜饮多少茶？ [打印本页]

作者: 辰月 时间: 2012-5-19 09:19
标题: 一天宜饮多少茶？

                  正常人一天宜饮多少茶？

   饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

(, 下载次数: 9)

作者: cctv5811 时间: 2012-5-22 13:52
学习了，谢谢分享！

作者: 辰月 时间: 2012-5-22 16:44
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谢谢欣赏。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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