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标题: 中外名人走路健身法之二：巴金 [打印本页]

作者: zp_china 时间: 2012-4-13 20:57
标题: 中外名人走路健身法之二：巴金

中外名人走路健身法之二：巴金

巴金的经验是锻炼与写作并进。巴老认为，人老往往先从腿上老，年纪越来越大越要坚持不懈地走路以练腿力。这是很有见地的。巴金每天早晨早早起床，下楼在院子里先慢跑一会，回家喝杯牛奶，再出去散步，天天如此。

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