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标题: 走路快的人更长寿 [打印本页]

作者: zp_china 时间: 2012-3-28 07:29
标题: 走路快的人更长寿

走路快的人更长寿

匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。快速步行时间一般要持续半小时左右，速度以每分钟120步—180步左右为宜。

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