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标题: 春季吃品 [打印本页]

作者: 辰月 时间: 2012-2-27 08:18
标题: 春季吃品
初春时节，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。那么春季我们吃什么才最养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。春季多吃下面这些食物，对我们的身体大有裨益。
红枣、蜂蜜、韭菜、菠菜、春笋、樱桃、香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣、葱、姜、蒜等等。当然要首选当季、当地、盛产的蔬果。

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