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标题: “老胃病”少吃三种果：猕猴桃鲜枣山楂 [打印本页]

作者: 子兰 时间: 2012-2-6 10:09
标题: “老胃病”少吃三种果：猕猴桃鲜枣山楂
“老胃病”少吃三种果：猕猴桃鲜枣山楂

2012年01月22日 08:24:58 来源：沈阳日报



　　春节水果品种丰富，但多吃对身体也不好，一些“老胃病”应少吃三种果儿。
　　猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃虽有诸般好处，也不能多吃。因为猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
　　鲜枣好吃但枣皮扎胃。冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
　　山楂开胃容易导致结石。很多人都觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。　(杜文明)

作者: 太极妞妞 时间: 2012-2-7 20:53
猕猴桃和新鲜的大枣都是我喜欢的，山楂糕我爱吃。哈哈哈

作者: 子兰 时间: 2012-2-7 21:52
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呵呵，都是你喜爱的水果，只是一次不要吃得太多就好。

作者: 林灵123 时间: 2012-2-8 08:42
哈哈，这几样都不是我的喜好，但我要吿之我身边的朋友。谢谢！

作者: 子兰 时间: 2012-2-8 10:13
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谢谢分享，对大家有用就好。

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