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标题: 冬季旅游应该注意些什么？ [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-1-6 16:30
标题: 冬季旅游应该注意些什么？
本帖最后由柳浪闻莺于 2012-1-6 16:30 编辑

春节长假转眼就到，不少朋友恐怕会举家出游吧。那么冬季旅游应该注意些什么？

保暖：凡到寒冷地区旅行的人，都要事先做好保暖防冻的准备，了解一些实用的防冻知识，准备一些必要的冻伤药；出发前加强耐寒训练，并根据要去之地的寒冷程度，带足防寒服、鞋、帽等。

服装：最外层的衣服应具有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒服内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

户外：在冰天雪地中徒步旅行时，脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，勤摩擦脸部和五官，要勤换鞋袜，多用温水洗脚。在雪地乘非密封交通工具旅行时，每1小时左右要停下跑动10分钟，以增加血液循环和提高体温，切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。

冻疮：冬季旅行时如发生冻疮，可用手掌体温对其加热，并轻按手掌，渐渐稳定加压，再涂冻疮药，切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡，不能弄破，若自行溃破，应及时消毒，并涂上冻疮膏。

饮食：冬季旅游饮食中，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。

病患：患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。在寒冬季节旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游。

作者: applemgh 时间: 2012-1-6 22:21

非常用得到的贴士，谢谢分享了。

作者: 林灵123 时间: 2012-1-7 12:11
非常实用的帖子！我要吿知我身边的朋友们。谢谢！

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-1-11 16:57
回复 applemgh 的帖子

谢谢光临，谢谢分享！

作者: 柳浪闻莺 时间: 2012-1-11 16:57
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谢谢林灵，谢谢分享！

作者: 林灵123 时间: 2012-1-12 10:17
不用谢！我们要谢谢你给大家带来养生知识。

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