“温泉游”升温当心温泉病 - 纳速健身

冬季，温泉游升温，尤其是泡在温暖的露天温泉池中，看着雪花在周围纷纷落下，感觉颇为新奇。因此，因为不了解泡温泉的保健常识，从而引发“温泉病”屡见不鲜。

因泡温泉而引起身体种种不适，如全身出现脱皮、瘙痒的症状，这就是因为泡温泉时间过长而引起“温泉性皮肤病”。旅行社组织的温泉游大多是不限时的，因此不少初次尝试泡温泉的游客都会因为好奇而长时间浸泡在温泉里，这样很容易引发“温泉病”。

皮肤科专家介绍说，温泉中的矿物质有利于人体健康，一年四季适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，由于冬季气候干燥，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，长时间泡温泉或烫洗极易破坏皮肤保护膜，进而因接触其他不良物质引起皮肤瘙痒、皮肤过敏等。老人和儿童肤质脆弱，皮肤抵抗力相对较低，成为了“温泉性皮肤病”的高发人群。

另外，以下几种情形不适合泡温泉。

肚子饿时不可马上泡温泉，可能会产生头晕、想吐及疲劳的情形；
睡眠不足或是熬夜不可马上泡温泉，可能会发生休克或脑部缺血的情形；
刚吃饭、喝完酒不可以马上泡温泉，可能会有消化不良和脑溢血的情形；
有心脏病、高血压、动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢用温水擦身子，然后泡温泉，不可一下子就泡进去。