纳速健身
标题:
雾天保健养生的三个基本原则
[打印本页]
作者:
天竺葵
时间:
2011-12-14 08:43
标题:
雾天保健养生的三个基本原则
雾是一种天气现象,常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层,因而能凝聚大气环境中各种污染物质,如二氧化硫、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此,雾不仅影响交通,更重要的是它对人体的危害极大。
雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用,使呼吸道变窄;雾滴中的二氧化氮,可引起急性哮喘病发作;高浓度的臭氧使肺部严重受损,使心血管、呼吸系统疾病患者病情加重。长期吸入附着各种污染物的雾气,对幼儿及青少年的生长发育有一定影响。因此,在雾天应特别注意以下几点:
1.不要在雾中晨练,更不要在雾中做剧烈运动。
2.雾天能见度低,有时路面湿滑,应注意行路安全。
3.年老体弱者,心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出,避免发生意外或病情加重。
作者:
柳浪闻莺
时间:
2011-12-14 21:39
雾天保健养生的三个基本原则,记住啦!
作者:
子兰
时间:
2011-12-15 11:51
最近雾天特别的多,你的文章真好对拳友起了一个警示作用,真及时。谢谢
欢迎光临 纳速健身 (https://nasue.com/)
Powered by Discuz! X3.4