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标题: 雾天保健养生的三个基本原则 [打印本页]

作者: 天竺葵    时间: 2011-12-14 08:43
标题: 雾天保健养生的三个基本原则
    雾是一种天气现象,常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层,因而能凝聚大气环境中各种污染物质,如二氧化硫、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此,雾不仅影响交通,更重要的是它对人体的危害极大。
    雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用,使呼吸道变窄;雾滴中的二氧化氮,可引起急性哮喘病发作;高浓度的臭氧使肺部严重受损,使心血管、呼吸系统疾病患者病情加重。长期吸入附着各种污染物的雾气,对幼儿及青少年的生长发育有一定影响。因此,在雾天应特别注意以下几点:
    1.不要在雾中晨练,更不要在雾中做剧烈运动。
    2.雾天能见度低,有时路面湿滑,应注意行路安全。
    3.年老体弱者,心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出,避免发生意外或病情加重。

作者: 柳浪闻莺    时间: 2011-12-14 21:39
雾天保健养生的三个基本原则,记住啦!
作者: 子兰    时间: 2011-12-15 11:51
最近雾天特别的多,你的文章真好对拳友起了一个警示作用,真及时。谢谢




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