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标题: 足浴方 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-12-13 22:31
标题: 足浴方
本帖最后由柳浪闻莺于 2011-12-13 22:34 编辑

风寒感冒足浴方
材料：荆芥10g、防风10g、苏叶10g、葱白5段、生姜5片。

用法：大火煮开后，小火煮5分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

风热感冒足浴方

材料：白菊花10g、板蓝根10g。

用法：大火煮开后，将冬桑叶10g、薄荷叶6g加入，小火煮5分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

高血压足浴方

材料：冬桑叶50g、茺蔚子30g、桑枝30g。

用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

失眠足浴方

材料：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量（1~2两）。

用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

足跟痛足浴方

材料：五加皮30g、川芎50g、红花20g、威灵仙30g。

用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

足浴过程中，用拳头上下搓腰部，可起到养肾的功效。足浴后，可以按摩涌泉穴（位于脚心），按摩时以搓、揉的方法，动作要缓慢、连贯、轻重合适，刚开始时间要短、速度要慢，等适应后再逐渐加速。

作者: asdferrr 时间: 2011-12-14 19:56
感谢分享!!! 风寒感冒足浴方

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-12-14 20:39
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啊，谢谢分享！朋友对风寒感冒足浴方有兴趣，我很高兴。

作者: applemgh 时间: 2011-12-20 21:11

谢谢分享，有了足浴方可以对症下“药”，更有针对性，非常不错。

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-12-21 21:17
回复 applemgh 的帖子

O(∩_∩)O哈哈~，那就试试吧？

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