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标题:
吃西红柿注意四点禁忌
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作者:
子兰
时间:
2011-9-23 08:58
标题:
吃西红柿注意四点禁忌
吃西红柿注意四点禁忌
各大门诊统计数据显示,超过7成白领患有不同程度的脂肪肝。肝病专家指出,只要合理调整膳食,同时适当参与运动,中轻度脂肪肝患者无需用药即可快速自愈。有网友问吃:脂肪肝吃什么好呢?小编推荐西红柿,它是防治脂肪肝的食疗和养生佳品。
当然,西红柿并不是想怎么吃就怎么吃,防治脂肪肝吃西红柿还是有讲究的。以下四条吃西红柿禁忌,不可不记:
1、忌吃未成熟的西红柿
未成熟的西红柿中含有大量“番茄碱”,多食会发生中毒。中毒症状为恶心、呕吐、流涎及全身疲软、乏力等症状,严重者还有生命危险。西红柿的这种有毒“生物碱”,会随西红柿皮色不断成熟发红后逐渐降低,并会在变红的西红柿中消失。所以未成熟的带青绿色的西红柿,一定不要去品尝。
2、空腹时忌食西红柿
西红柿中含有大量果胶及柿胶酚等成分,是可溶性收敛剂。这些物质很容易与胃酸发生化学反应,进而形成不易溶解的块状物,使胃内张力升高,可引起腹痛、呕吐,甚至休克,空腹时不宜吃西红柿。
3、西红柿加热烹制,切忌时间过长
如果加热时间过久或反复煮食,会使维生素被大量破坏,失去营养价值。
4、生西红柿与生黄瓜不宜同时食用
西红柿是一种富含维生素的果蔬食品,每100克西红柿中含胡萝卜素550微克,硫胺素和核黄素各0.03毫克,尼克酸10.6毫克,维生素C19毫克,维生素E0.57毫克,维生素A92微克。而黄瓜中具有维生素C分解酶,能破坏西红柿中维生素C及降低其它营养成分。因此,西红柿不宜与黄瓜在一起生食。
作者:
柳浪闻莺
时间:
2011-9-23 19:23
哦,非常好!这些平时都是不注意的。
作者:
子兰
时间:
2011-9-23 19:58
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柳浪闻莺
的帖子
谢谢分享,你说得对这些平时都不注意的。
作者:
柳浪闻莺
时间:
2011-9-23 20:02
所以,很有必要提醒啊!
作者:
子兰
时间:
2011-9-23 20:04
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柳浪闻莺
的帖子
生黄瓜生番茄不能同吃以前一点都不注意的这次特别地记住了。
作者:
柳浪闻莺
时间:
2011-9-23 21:39
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子兰
的帖子
是的,生黄瓜和生番茄不能同吃真的是一点也不知道,看了这篇文章后,我使劲地想以前有没有同吃过,怎奈一点也想不起来
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