形意拳的开门拳-岳氏连拳 - 纳速健身

岳氏连拳又名八翻手，也叫子母拳。据资料记载：岳武穆得少林真传，后经其整理演变成练时不甚美观，用时实用性强的散手形式，后人称之为岳氏散手或岳氏连拳。
   清朝河北雄县刘仕俊授拳于京师护军营，沦县刘德宽从之学习，取其精华并归纳成八母势。
   岳氏连拳动作简单，步法灵活，右左并举，刚柔相济，攻守结合，进退有法。该拳共有八路,即可单练,也可联练.

   凭心而论，我当时学套拳时，并非看重该拳，本意是想个偷懒，因为有时候早晨起来觉身体乏力、懒洋洋的，不想太大运动量的活动，但不活动活动又觉得不舒服，恰巧岳氏连拳手法多变，步法虽灵活，套路可连可分，又不必大起大落，正好满足我只活动上肢的要求。

   前几天一时无聊，在搜索栏中键入岳氏连拳，竟然出来十多页，但大都粗略介绍一下,并且招式名称也不尽相同,现将我所知道的拳谱奉上,借以抛砖引玉.

拳谱
第一路：十字撑锤
1、预备式    2、前双峰贯耳 3、左磨身裹肘    4、右十字撑锤
5、缩右肘    6、顺步冲右锤 7、后双峰贯耳    8、右磨身裹肘
9、左十字撑锤 10、缩左肘    11、顺步冲右锤 12、收势。

第二路：进退连环
1、预备式    2、左弓步刁手 3、上右步抹眉    4、右吸步探锤
5、马步冲右锤 6、右弓步刁手 7、上左步抹眉    8、左吸步探锤
9、马步冲左锤 10、收势

第三路：翻身捋打
1、预备式    2、右回身撇砸    3、右弓步架打    4、左翻身捋手
5、进左步挑打 6、进右步钻打    7、左回身撇砸    8、左弓步架打
9、右翻身捋手 10、进右步挑打 11、进左步钻打    12、收势

第四路：拦腰锤
1、预备式       2、左弓步刁手    3、上右步抓右手 4、左单贯耳掌
5、左手回拽收腿 6、右横腰锤    7、右弓步刁手    8、上左步抓右手
9、右单贯耳掌    10、右手回拽收腿 11、左横腰锤    12、收势

第五路：双推手
1、预备式       2、左弓步刁手    3、上右步引手    4、右双推手
5、右弓步刁手    6、上左步引手    7、左双推手       8、收势

第六路：捆手推掌
1、预备式       2、左弓步刁手    3、上右步翻掌    4、右收步捆掌
5、进右步推掌    6、右弓步刁手    7、上左步翻掌    8、左收步捆掌
9、进左步推掌    10、收势

第七路：琵琶手
1、预备式       2、左弓步刁手    3、上右步撇砸    4、左探指
5、左琵琶手    6、右弓步刁手    7、上左步撇砸    8、右探指
9、右琵琶手    10、收势

第八路：研肘架打
1、预备式       2、左弓步刁手    3、上右步引手       4、左研肘挑打
5、左撇砸冲锤 6、左架打式       7、右弓步刁手       8、上左步引手
9、右研肘挑打 10、右撇砸冲锤    11、右架打式       12、收势