梁派四十八法 - 纳速健身

四十八法
一身法：
手法步法要想随，手到步落力必微。
手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。
二相法：
对御群敌相法先，未曾进步退当然。
退步审势知变化，以逸待劳四两牵。
三步法：
未从动梢先动根，手快不如半步跟。
出入进退只半步，制手避招而安神。
四迈法：
攻夫本从弯步来，两手变化随步开。
高挑低搂横掩避，推托带领不离怀。
五连步法：
连步必三费功夫，使手要简自然无。
搭手转身是空手，机会恰巧是江湖。
六囤步法：
囤步不要两相齐，前虚后实差相宜。
若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。

七手法：
偏重则随双重滞，外硬里软拈枪势。
横推里勾身有主，只有吸手腰腹随。
八力法
人说冷弹脆快硬，我说冷弹是一般。
脆硬细分无二致，发动全凭心力合。
九存力法
只会使力不会存，力过犹如箭离弦。
不但无功且有害，轻输重折而伤身。
十续力法
力着他人根已断，若再续力彼难逃。
此时惟有冲前步，长膀长腰一齐交。
十一降人法
快打慢兮不足夸，强制弱兮不为佳。
最好比人高一招，顾盼中定不空发。
十二决胜法
彼力千钧快如梭，避强用顺快步挪。
千人只有三五近，稍伸手脚不难遮。
十三用法
高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇。
若遇瘦长凭捋带，年老无功上下瞧。

十四封闭法
手讲三关脚伸屈，一手三关脚直迂。
肩肘腕胯膝可用，缩颈空胸步带躯。
十五接拳法
五花八门乱如麻，长拳短打混相加。
你越快兮我越慢，我若发时鬼神夸。
十六摘解法
多少拿法莫夸技，两手拿一力固奇。
任他神拿怕过顶，穿鼻刺目势难敌。
十七接单补双法
莫说两手掌坚兵，一来一往是其能。
闭住右手左无用，双手齐来更无功。
十八指山打磨法
他人来手我不然，侧身还击彼自还。
他若还时我入手，他若封时三手连。
十九脱身化影法
他不来时我叫来，他要来时我化开。
不须手避凭身法，步步不离两胯哉。
二十背后转身法
伸手要小步要大，开步半跨贴身抓。
跨步落地蹲身转，他要转时我鹰拿。

二十一磕、砸、劈、撞法
磕来还磕我要先，砸右换步左手粘。
劈来迭肘桩横立，撞来乾坤手摇圈。
二十二半圈手法
他人手法多直线，跨上半步等如闲。
即或指直打斜法，再跨半步不相干。
二十三整圈法
四面敌人我在中，穿花打柳任西东。
八方凭势风云变，不守呆势不守空。
二十四心眼法
心如大将眼如法，见景生情能制他。
最忌心痴眼不准，手忙脚乱费周折。
二十五定眼法
四面刀枪乱如麻，又当昏夜月无华。
矮身定睛招路广，步步弯行自赢他。
二十六接器法
长短单双器固精，算来不如两手灵。
铁掌练来兵一样，肉手偏找肱腕行。
二十七保身法
以强胜弱不足夸，弱能胜强方是法。
任他离弦箭快硬，左右磨身保无差。

二十八乱人法
心乱先从眼上乱，千招不如掌一穿。
对准鼻梁连环使，跨步制人左右还。
二十九开合法
欲合先开是一般，见开防合不二传。
诈败佯输知卷土，指东打西意中含。
三十定南法
任他千手千眼快，守住中身是枉然。
不到要时不伸手，伸手即要发手还。
三十一求近法
封闭固是护身招，躲过他人自逍遥。
切忌远出尺步外，开门绕道法不牢。
三十二六路法
他人六路是空言，我之掌法六路观。
动步即能八方顾，瞻前顾后自无难。
三十三不二法
法不准兮不妄发，发不中兮第二发。
任他鬼神多灵妙，不钩魂兮亦裂牙。
三十四防滑法
冰天雪地步难牢，前横后直记心梢。
转动须用小开步，切忌挺身法打高。

三十五稳步法
步不稳兮身必摇，脚踏实地胜千招。
进取足趾退悬踵，不扣步兮莫回瞧。
三十六小步法
回身转步必须小，步大舍身不灵脚。
欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。
三十七掌法
掌法虽分上中下，上下不过是掌架。
圆转自如唯中盘，高下全凭此变化。
三十八忌俯法
低头如同眼不开，亦且身易往前栽。
低头弯腰中枢死，全掌全步使不来。
三十九忌仰法
背紧空胸静中求，挺胸袒腹悔难收。
迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由。
四十正身法
全身力量在中枢，自身歪斜力不周。
别看步弯身必正，发手如箭不停留。
四十一辅身法
身如君王腰如臣，君正臣强可制人。
进退躲闪凭身法，若无腰腿不生神。

四十二扭身法
人来制我已贴身，此时手脚不赢人。
左右吸收用扭法，化险为夷把人擒。
四十三跨步侧身法
穿梭直入势难停，先发制人显他能。
若遇此手接连退，不如跨步侧身灵。
四十四左右甩身法
闪躲东方西又来，摇身一变甩步开。
左右连环皆如此，前推后捋腰安排。
四十五蹲步沉身法
身高架大路上三，举手招封势所难。
蹲步沉身使就下，入我机关使法宽。
四十六忌拿法
八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。
没若人多不方便，直出直入也堪夸。
四十七忌站法
混元一气走天涯，八卦真理是我家。
招招不离脚变化，站住即为落地花。
四十八太上法
力要足活招要准，即或使空三不稳。
招套招兮无穷极，精神法术在乎纯。

歌诀赞
四十八法意切真，说说练练不为神。
要得所传纯功到，凡人三年试验深。
四十八法甚难求，见招使招不自由。
十载纯功研究到，单人凭艺遨五洲。