纳速健身

标题: 武当七星剑 [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2011-9-12 17:49
标题: 武当七星剑

作者: linshuo84 时间: 2012-5-18 12:34
很长时间没上纳速网了，今天上网到你家来转转！

作者: 江南雨 时间: 2012-5-18 23:37
回复 linshuo84 的帖子

是啊，好久不见你来了，最近纳速登陆又很难，今天一来就看见你了，好高兴呀朋友！一切都好啊！

作者: linshuo84 时间: 2012-5-21 16:17
看见你们都活跃在纳速非常高兴老朋友！

作者: 江南雨 时间: 2012-6-3 17:32
回复 linshuo84 的帖子

很高兴又见到你了，纳速近来不是很稳定，我常常登陆不了，想念朋友，你要常常回来呀。

作者: 1741515015 时间: 2012-6-6 20:57
视频的1.52-2.00什么招式真好看

作者: 江南雨 时间: 2012-6-7 12:48
回复 1741515015 的帖子

我也是欣赏，一点不会的。

作者: linshuo84 时间: 2012-6-19 15:15
回复江南雨的帖子

今天一来就看见你了，好高兴呀朋友！非常想念你们!

作者: 江南雨 时间: 2012-6-21 21:11
回复 linshuo84 的帖子

常来看看啊，想念朋友哟。

作者: 鐵冰心 时间: 2015-8-25 08:29

錦上添花...弄來剑谱分享一下...

武当七星剑教学（张丽）

“武当七星剑”剑谱
1. 虚步含剑
2. 右弓步点剑
3. 左蹬脚反刺剑
4. 转体抡挂直刺剑
5. 探海平衡刺剑
6. 左弓步刺剑
7. 转身拗弓步点剑
8. 剪腕花歇步下截
9. 转身歇步回抽
10. 上步抡挂丁步点剑
11. 左弓步拦
12. 右弓步拦
13. 左弓步拦
14. 转身旋转扫剑
15. 云剑右弓步平斩
16. 换步翻身右弓步点剑
17. 云剑扣腿下刺剑
18. 马步推剑
19. 提膝云抱剑
20. 进步右平衡刺剑
21. 返身虚步回抽
22. 左弓步拦
23. 右弓步拦
24. 左弓步拦
25. 进步反刺
26. 回身右弓步点剑
27. 挽花右虚步点剑
28. 上步右蹬反刺剑
29. 转身歇步抱剑
30. 转体抡挂剑
31. 马步刺剑
32. 进步搅剑
33. 扣腿上撩剑
34. 退步右撩剑
35. 退步左撩剑
36. 退步右撩剑
37. 虚步捧剑
38. 挽花并步刺剑
39. 上步右腕撩剑
40. 沉腕上撩剑
41. 退步挽花背剑
42. 左转上步提剑
43. 剪腕花踢腿抽剑
44. 右弓步点剑
45. 左弓步撩腕接剑
46. 左提膝亮指
47. 退步收势

七星剑剑谱
一趟：
1、仙人指路 2、叶里藏花 3、登山追蛇 4、猛虎抱头 5、金鸡独立 6、凤凰点头 7、魁星站势 8、黄龙探爪 9、三环套月 10、魁星站势 11、白蛇吐信 12、金鸡站势 13、顺水推舟 14、怀抱琵琶15、犀牛望月 16、夜叉探海 17、玉女观星

二趟：
18、白猿托盘 19、单凤朝天 20、顺水推舟 21、虚步跨剑 22、白猿献果 23、白蛇入洞 24、左右跨剑 25、缠枪 26、凤扫梅花 27、凤凰旋窝28、白猿献果 29、迎风招展

三趟：
30、怀中抱月 31、劣马刺登 32、声东击西 33、大鹏展翅 34、白蛇缠枪 35、探海 36、回身取宝 37、单凤朝天 38、凤凰点头 39、虚步跨剑 40、灵猫捕鼠 41、魁声站势 42、左右跨剑 43、单凤朝天 44、凤凰三点头

四趟：
45、凤凰旋翅 46、鹤童追蛇 47、钩鱼 48、凤凰点头 49、单凤朝天 50、开窗望月 51、仙人指路 52、收势

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)