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标题: 岳氏散手拳 [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2011-9-6 10:53
标题: 岳氏散手拳
岳氏散手拳，又名岳氏鹰手，亦称鹰爪、鹰手拳。相传是宋代民族英雄岳飞所传。
风格特点
　  取鹰的爪利，膊坚，身捷，目锐之意。演练时要求：抓打擒拿，翻崩肘靠。讲究一耗二拿三降四守；分筋错骨，点穴闭气；粘衣如扪脉，刚柔静中出。此拳贵在身整力猛，力足而整，临敌应用，愈显其奥妙无穷。其力分阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆。七力合一混为一体，以静制动，以逸待劳。
练功方法及手段
　  鹰手拳以五十路连拳为主，每一路是一个组合，由2到9个动作组成，要求左右两侧反复练习。总的要求是；塌肩垂肘，抿肩裹胯，扣齿提肛。劲发于后踵通于脊背，源于丹田，达于拳掌。出拳要似直非直似曲非曲，手脚合一，内外合一。
　　运用抓、刁、掳的方法进行掳桩训练。气功、硬功练法有：仰卧功、侧卧功、固精敛气功、托天功，壮腰阔肺功，坚臂功，铁掌功，铁肋功，千斤铁膊功，活腰壮腹功，百把功，铁指点石功等。
沿革简述
　　岳氏散手在长期传播中，在内容和动作诸多方面都发生了变革。自刘成友后，本拳在技术上融汇一些外家拳法。如高挑低压，翻弹滚砸，蹿跳搂抱，勾挂撑搪，抽撤连环等。使得此拳另辟蹊径，别开生面。
　数量上的变化。相传岳飞在传授此拳术时，只有九个手法，既上盘三手，中盘四手，下盘两手。后来每个变为二十手，共一百八十手，分左右练习，为三百六十手。由陈子正归纳为五十手，并称为岳氏连拳五十路，或鹰手连拳五十路。
内容上的变化。
　此拳传至刘成友，与外家拳术融汇。如翻子中的罗汉拳、八步追，八面追等，都渗以抓打擒拿的成分，所以后人又称其为鹰爪翻子拳。
动作上的变化
　  此拳的步法，最初是由外向里钩盘，每进一步划一半圆圈，两足互划，称为钩盘腿盘旋法。刘仕俊，刘成友授拳时，皆乘师法。陈子正初授拳时，也按师法，到上海精武会后将此步法进行改进，改为直接上步，但仍不失勾盘之意。改进步法后，击法不变，但是动作速度比过去提高了。
风格上的变化
　　南方所习鹰手拳，以陈国庆，刘致祥为代表。特点是；柔中有刚，绵软小巧，融合了翻子拳的精华。
　　北方以由述孔，郭成尧为代表。特点是；刚多柔少，勇猛刚硬，注重实战，在继承的基础上发展了岳氏散手拳。由此看来，虽南北风格不一，却是同出一炉。

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